豬蹄通草湯
原料 豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。
做法 將以上3味共同加水煮湯。
評(píng)價(jià) 通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳。
豬蹄
對(duì)蝦通草絲瓜湯
原料及制作
對(duì)蝦2只，通草6克，絲瓜絡(luò)10克，食油、蔥段、姜絲、食鹽適量。
首先，將對(duì)蝦、通草、絲瓜絡(luò)收拾干凈，入鍋，加水煎湯；
然后，在鍋內(nèi)投入蔥段、姜絲、食鹽，用中火煎煮，將熟時(shí)倒入食油，燒開便可食用。 營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)菜
對(duì)蝦通草絲瓜湯助媽媽通乳
特點(diǎn)及功效
味道鮮香，有海鮮味。
對(duì)蝦含有豐富的維生素a、b1、b2、b3，以及蛋白質(zhì)（含量高達(dá)0.6%）、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)腎壯陽、開胃化痰、通絡(luò)止痛之功效。
通草具有通小便、通乳汁之功效。絲瓜絡(luò)具有通行經(jīng)絡(luò)、涼血解毒之功效。所以，本品具有通調(diào)乳房氣血、開胃化痰、通乳的作用，尤其適合于治療因氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通、乳汁不通而引起的乳房癰腫癥。
