孕七周 哪些營(yíng)養(yǎng)素有助于細(xì)胞分裂和交流

編輯:wumeiwan

  二:奶油玉米筍

  材料:玉米筍400克,鮮牛奶80克,熟豬油60克,白糖7克,鹽3克,味精3克,面粉、水淀粉、奶油各適量。


玉米筍

  做法:

 ?。?)把每個(gè)玉米筍剞成透龍花刀,放入開(kāi)水鍋內(nèi)略燙撈出,控干水分。

 ?。?)鍋置火上,燒熱加熟豬油,油熱后放入面粉炒開(kāi),添少許湯,加入鮮牛奶、白糖、鹽、味精及燙好的玉米筍,用小火扒制入味后,湯快盡時(shí),用水淀粉勾芡,芡熟淋入奶油,出鍋裝盤即成。

 ?。?)炒面粉要用文火翻炒,面粉炒開(kāi)即可,不能炒之變色

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