7月4日：產(chǎn)后DAY-4：小水果喝母乳。是個(gè)超秀氣的女孩兒、總是喝沒(méi)太多就乖乖的睡著了、氣質(zhì)很恬靜。今天已經(jīng)開(kāi)始脹奶、自己半夜一個(gè)人邊忍痛按摩硬塊、再用擠奶器慢慢收集寶貴的母奶、雖然超累~但成果有80CC哦！現(xiàn)在正親喂ing… 眼皮好重、我沒(méi)力氣按的硬塊、就靠小水果幫我了！
7月9日：四天前開(kāi)始入住月子中心之后，原本有漲奶塞奶也很快就完全排解了，因?yàn)樵谠伦又行挠须妱?dòng)吸乳器，這可是擠奶媽咪的好幫手哦！這次恢復(fù)的比上次好、連奶量也上來(lái)的很快。現(xiàn)在每天除了3~4小時(shí)親喂小水果之外、喂完還會(huì)再用擠奶器排出存量哦！
7月23日：大家早安！母奶媽咪每3~4小時(shí)就要親喂或擠奶一次，連半夜也要持續(xù)，真的很辛苦！學(xué)習(xí)「躺喂」對(duì)於坐月子的媽咪來(lái)說(shuō)、相對(duì)也可以得到一些休息 我就是自己上網(wǎng)查詢躺喂的資料和影片、慢慢和寶貝一起練習(xí)的哦！現(xiàn)在可以輕松窩在床上和小水果享受我們母女之間的親密時(shí)光！
7月27日：蠻多懷孕或是喂母奶的媽咪會(huì)問(wèn)我到底應(yīng)該如何保養(yǎng)胸部，今天分享我愛(ài)用的保養(yǎng)霜，它擦起來(lái)很清爽，重點(diǎn)是懷孕或哺乳期間都可以使用，但喂母奶的媽咪要注意清潔的問(wèn)題哦！
小編有話：初乳的營(yíng)養(yǎng)豐富富含免疫因子，千萬(wàn)不能浪費(fèi)。產(chǎn)后新媽媽要趕緊開(kāi)奶，給寶寶吃上人生第一口母乳哦！新媽媽不要因?yàn)樽约?strong>奶水少而苦惱，只要讓寶寶勤吸吮，注意飲食，很快乳汁就會(huì)“洶涌而出”，讓寶寶吃個(gè)飽啦！
提醒新媽媽在開(kāi)奶前不要吃催乳下乳的湯水，這樣會(huì)造成奶水過(guò)多堵塞乳腺，苦的是新媽媽自己！在遇到奶水過(guò)多的問(wèn)題時(shí)，新媽媽要利用吸奶器把兩側(cè)乳房吸空，不然會(huì)造成乳腺炎！
另外，新媽媽在月子里不妨做些乳房護(hù)理，如按摩、涂抹護(hù)膚品等，在月子里練出一副滿分的身材哦！
