防曬重點(diǎn)4
去年用剩下的防曬霜，只要不過(guò)保質(zhì)期，其實(shí)一樣可以使用。只是防曬力度已經(jīng)大打折扣，但是還是可以用在擦在身體上來(lái)進(jìn)行防曬。所以，去年沒(méi)用完的防曬霜，就拿來(lái)擦身體吧!
準(zhǔn)媽媽孕期如何選擇防曬用品
進(jìn)入妊娠期，肌膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)變得紅潤(rùn)、光澤、油膩、多汗。潔面后的臉部保養(yǎng)工作很重要。可選涂一些防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液。雖然說(shuō)SPF值越高的防曬產(chǎn)品的效果越好，但SPF值越高的同時(shí)，產(chǎn)品刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以建議準(zhǔn)媽咪選擇SPF值低一點(diǎn)、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少肌膚的敏感性。
準(zhǔn)媽媽孕期如何選擇防曬用品
平常懶得用防曬品的人，這時(shí)可得勤奮一點(diǎn)，每天出門(mén)前一定要用防曬品。有些準(zhǔn)媽媽在孕期中，體質(zhì)會(huì)變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以繼續(xù)使用，在產(chǎn)品的選擇上，則最好以純物理性防曬為佳。
防曬產(chǎn)品上最常見(jiàn)的SPF，代表防止紫外線(xiàn)B光的能力，紫外線(xiàn)B光會(huì)造成肌膚曬傷、曬紅;而肌膚會(huì)曬黑，則是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)A光。雖然紫外線(xiàn)A光不會(huì)使肌膚立即曬傷，但卻會(huì)造成肌膚老化，并產(chǎn)生皺紋和黑斑，所以在購(gòu)買(mǎi)防曬品時(shí)，除了要能防止紫外線(xiàn)B光，最好還能防止紫外線(xiàn)A光，才能有效防止肌膚變黑。
防曬品另一項(xiàng)最常見(jiàn)的標(biāo)示還有PA值，從PA++到PA++++++都有，個(gè)人認(rèn)為，雖然“+”數(shù)越多，表示防曬系數(shù)越高，但準(zhǔn)媽媽不一定需要買(mǎi)到那么高效的產(chǎn)品。因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不同，當(dāng)防曬系數(shù)數(shù)越高時(shí)，質(zhì)地會(huì)偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無(wú)法接受那么油的防曬用品。除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分!
別以為擦了防曬系數(shù)50的防曬乳，再擦另一瓶防曬系數(shù)30的防曬乳，就能達(dá)到加乘的效果!防曬系數(shù)必須在一定厚度下，才會(huì)有所功效，但準(zhǔn)媽媽們常常因?yàn)楹ε掠湍伕?，而將防曬品擦得很薄，這時(shí)可就很難達(dá)到標(biāo)示系數(shù)的功效了。因此擦的太薄，無(wú)法發(fā)揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會(huì)因此增高。不妨試試這個(gè)涂抹防曬的簡(jiǎn)單方法：擦完保養(yǎng)品，吸收之后，先擦第一層防曬，隔20分鐘后，再擦第二層防曬，如此一來(lái)，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時(shí)保有防曬的功能啰!
飲食中的防曬秘訣
據(jù)專(zhuān)家介紹，準(zhǔn)媽媽為了減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，每天要攝取足夠的維生素C，最好補(bǔ)充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等含Vc豐富的水果和蔬菜。準(zhǔn)媽媽多曬太陽(yáng)可保證寶寶的骨骼正常發(fā)育，但由于懷孕而對(duì)日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽(yáng)光后，會(huì)比其他人產(chǎn)生更多的色素沉著，如原有的色素痣(俗稱(chēng)痦子)開(kāi)始擴(kuò)大，面部雀斑也會(huì)加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因?yàn)樗幕瘜W(xué)成分少，很天然的，不含鉛，對(duì)寶寶沒(méi)有影響，化學(xué)防曬霜或美白霜最好不要用，因?yàn)橛械睦锩婧秀U、鉻等元素。
