3、第1個輔食加蛋黃
過去蛋黃多作為首選的輔食來推薦,但蛋黃中的鐵很難吸收,吸收率僅3%,遠低于瘦肉和動物肝臟(鐵吸收率20%),而且蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶食物過敏的食材之一。因此,6個月開始添加輔食不應(yīng)包括蛋黃,蛋黃應(yīng)在7~9個月開始添加,每日自1/4個逐漸增加至1個。
喂食蛋黃
第1個正規(guī)的輔食應(yīng)該是嬰兒米粉。嬰兒米粉強化了鐵、鋅、維生素等,又不容易引起過敏,是寶寶首選的輔食。果汁、菜汁等也可以早期添加,但一般不作為正規(guī)的最初輔食。肉泥、肝泥也可以在早期嘗試添加。
4、吃米粥不吃嬰兒米粉
家庭自制米粥是一種不錯的食品,但不應(yīng)作為最初的輔食,也不能代替嬰兒米粉。添加輔食的早期,應(yīng)選用嬰兒米粉,不用米粥;后期也應(yīng)以嬰兒米粉為主,僅輔以少量米粥。
嬰兒米粉是一種營養(yǎng)非常豐富的配方食品,專門為嬰兒設(shè)計,在大米的基礎(chǔ)上,根據(jù)嬰兒需要添加了鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B族、DHA等多種營養(yǎng)素,故營養(yǎng)價值更高,與自家熬制的米粥完全不是一回事!兩者簡直不可同日而語。
5、寶寶店出售的小食品是嬰兒輔食
寶寶店、育嬰店出售各種各樣做成奶豆形狀、小動物形狀、或帶有兒童圖案的小食品,但很多并不是嬰兒輔食。
嬰兒輔食類產(chǎn)品有專門的國家標準,主要有GB 10769—2010(嬰幼兒谷類輔助食品)和GB 10770—2010(嬰幼兒罐裝輔助食品)兩大類。購買時,一定要認準產(chǎn)品標準號,只有標有GB 10769—2010或GB 10770—2010的才是正宗的輔助食品,否則不應(yīng)用于嬰兒輔食。