3、不要美甲，盡量不涂指甲油。指甲油屬于化學(xué)品，普通指甲油的溶劑成分多是有毒或者是有害的物質(zhì)，如鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛等。指甲油危害成分中，鄰苯二甲酸酯會(huì)妨礙正常的荷爾蒙平衡，而苯和甲醛均是致癌物質(zhì)。指甲油還含有普遍能夠使指甲油質(zhì)地更均勻的物質(zhì)“酞酸酯”，是一種無(wú)色無(wú)味的油狀液體，這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對(duì)人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及胎兒畸形。
4、孕期精神緊張的孕媽
人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。如果發(fā)生在妊娠期間的前3個(gè)月，就可能會(huì)造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。
分析：
6類(lèi)孕婦易生畸形兒有沒(méi)有你？
神經(jīng)解剖學(xué)和生理學(xué)研究證明，在胚胎發(fā)育的第4周出現(xiàn)神經(jīng)管，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始形成；在妊娠第8周時(shí)，胎兒大腦皮層已粗略分層，腦細(xì)胞迅速發(fā)育；妊娠第24～28周時(shí)，胎兒大腦細(xì)胞已接近成人水平，各種感覺(jué)器官也接近完善，會(huì)對(duì)母體內(nèi)外的各種刺激作出反應(yīng)。例如強(qiáng)烈的噪音會(huì)刺激胎兒出現(xiàn)較強(qiáng)烈的胎動(dòng)；而優(yōu)美的輕音樂(lè)會(huì)使胎兒柔和而有節(jié)奏地活動(dòng)。
胎兒在發(fā)育期間，就能感受到母體內(nèi)外的各種刺激。母親的情緒變化，如緊張、急躁、憂愁、煩悶、驚恐、易怒等，都會(huì)使胎兒的腦血管收縮，腦血流量減少，從而影響腦的發(fā)育。尤其是過(guò)度的緊張、恐懼，還可造成胎兒大腦畸形。
孕媽?xiě)?yīng)該怎么做？
1、及時(shí)緩解壞心情。孕期抑郁癥與產(chǎn)后抑郁癥一樣普遍，但是它的很多癥狀，比如嗜睡、食欲的突然增加或者減少等很容易被各種懷孕反應(yīng)所掩蓋，常常被忽視。所以，如果你感覺(jué)到情緒不對(duì)，應(yīng)該及時(shí)向丈夫、親密的朋友傾訴，或者是咨詢醫(yī)生。
2、讓他清楚地知道你的需要。夫妻間常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是總希望對(duì)方能猜中自己的心思。但是，懷孕可是他根本無(wú)法體會(huì)的經(jīng)歷，所以，如果你不說(shuō)，他絕對(duì)不可能了解你為什么突然會(huì)不可遏止地想吃一個(gè)冰淇淋。準(zhǔn)爸爸們其實(shí)都很樂(lè)意為你服務(wù)，關(guān)鍵是你首先要告訴他該怎么做。
3、讓每個(gè)日子都有色彩。在色彩療法中，快樂(lè)的顏色是黃色，屬于太陽(yáng)的顏色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黃色的花朵，黃色的枕頭、靠墊或者黃色的桌布—它們仿佛會(huì)施魔法！當(dāng)你的眼睛飽覽了歡快的顏色后，心情自然也得到調(diào)整。
4、與胎寶寶聊聊天。這也是很多準(zhǔn)媽媽最愿意做的事。給她講述你的心情，你的期待，你對(duì)未來(lái)的設(shè)計(jì)。也可以給她哼唱一首歌，或者與寶寶一同聽(tīng)音樂(lè)，與她講你對(duì)音樂(lè)的感受。你會(huì)在隨時(shí)隨地的交流中感受到你與孩子息息相通。而且讓母親幸福的是，現(xiàn)在你就可以表達(dá)你的愛(ài)了，即便孩子還在孕育中。
5、飲酒的孕媽
孕婦飲酒，酒精可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入發(fā)育胚胎，對(duì)胎兒進(jìn)行嚴(yán)重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對(duì)胎兒有影響以至危險(xiǎn)；每天飲酒2杯~4杯，則有畸形發(fā)育的危險(xiǎn)。如腦袋很小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。
分析：
煙、酒對(duì)胎兒整個(gè)發(fā)育過(guò)程都不利，而對(duì)早期胚胎的危害更為嚴(yán)重。煙草的有害成分可使胚胎發(fā)育遲緩，引起畸形、流產(chǎn)。夫婦酒后性交受孕的胎兒，發(fā)育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過(guò)多，可使“胎兒醉酒”，發(fā)生“胎兒酒精中毒綜合癥”。
