還有一種情況是因為營養(yǎng)不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養(yǎng)供給不夠。但青春期身體發(fā)育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應，也可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。青春期少女應多學習一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。
如果月經(jīng)周期穩(wěn)定后經(jīng)血量持續(xù)過少，又不是因為營養(yǎng)缺乏造成的，同時發(fā)現(xiàn)身體發(fā)育不理想，如乳房、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫(yī)院就診，檢查雌激素水平。發(fā)現(xiàn)雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數(shù)是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病所引起。找出病因進行治療，在醫(yī)生的指導下補充雌激素，是能夠改變月經(jīng)狀況的。
營養(yǎng)不良也會引起月經(jīng)量減少
一般來講中醫(yī)在生殖功能調(diào)節(jié)方面（調(diào)經(jīng)）有很好的經(jīng)驗和效果，沒有任何副作用，長期預后遠遠優(yōu)于西醫(yī)，對難治性的頑固月經(jīng)不月調(diào)辦法多于西醫(yī)。
中醫(yī)學認為，月經(jīng)量少與人體的陰陽失衡有很大關系，臨床上把月經(jīng)量少分為血虛、腎虛、血瘀和痰濕四個類型。
血虛型：月經(jīng)量少或點滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細。治療方法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。
腎虛型：經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細無力。治療方法：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
血瘀型：經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。治療方法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。
痰濕型：月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。舌胖，苔白膩，脈滑。治療方法：臊濕豁痰通絡。
