閉經(jīng)的飲食原則
引起閉經(jīng)的原因很多,除查明原因,給予對(duì)癥治療外,飲食也應(yīng)遵循此原則。體質(zhì)虛弱者應(yīng)多食用些具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物,如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng),可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲,或口服紅花酒等;對(duì)于極度消瘦引起的閉經(jīng)者,應(yīng)特別重視改變飲食習(xí)慣,消除拒食心理,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的全面供給,改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況,使身體恢復(fù)到正常狀況??傊?,全面合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)青春期女性的身體、生理發(fā)育,使體質(zhì)增強(qiáng),對(duì)防治閉經(jīng)也會(huì)起到積極的作用。
閉經(jīng)的原因及治療方法都有哪些?
閉經(jīng)食療方
閉經(jīng)是婦科常見疾病。中醫(yī)認(rèn)為是由于肝腎不足,氣血虧虛,血脈失通所致。有虛實(shí)之分,虛者多因氣血不足和腎虛,實(shí)者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上,因氣血不足則應(yīng)補(bǔ)益氣血;因腎虛則需補(bǔ)益下元;因寒凝則需溫經(jīng)散寒;因氣滯則需疏肝理氣;因血瘀則需活血化瘀??筛鶕?jù)不同癥狀實(shí)行辨證施治施食??蛇x用下列食療方:
桃仁牛血湯。桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血,理血通經(jīng),美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。
木耳核桃糖。黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經(jīng)來(lái)潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。