生產(chǎn)須知：關(guān)于分娩的6個江湖傳說
傳說3：分娩時要多吃東西對
臨產(chǎn)時，由于宮縮陣痛，有些人無法保持鎮(zhèn)靜，又不想吃東西，甚至連水也不喝。這些狀況對于分娩是不利的。在待產(chǎn)時，產(chǎn)婦應(yīng)該盡量吃些東西，因為只有足夠的能量保證子宮的良好收縮，才有體力把孩子排出。不好好進(jìn)食、飲水就會造成脫水，引起全身循環(huán)血容量的不足，當(dāng)然供給胎盤的血量會減少，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧。
第一產(chǎn)程時，由于不需要產(chǎn)婦用力，因此產(chǎn)婦可盡可能多地吃些東西，以備在第二產(chǎn)程時有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物類的食物為主，因為它們在胃中停留的時間比蛋白質(zhì)和脂肪短，不會在宮縮緊張時引起產(chǎn)婦的不適感或惡心、嘔吐；其次，這類食物在體內(nèi)的供能速度快。食物應(yīng)稀軟、清淡、易消化，如蛋糕、面條、粥等。
第二產(chǎn)程中，多數(shù)產(chǎn)婦不愿進(jìn)食，此時可適當(dāng)喝點果汁或菜湯，以補(bǔ)充因出汗而喪失的水分。由于第二產(chǎn)程需要產(chǎn)婦不斷用力，產(chǎn)婦應(yīng)進(jìn)食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力。
傳說4：破水以后就要趕快生錯
羊水的主要成份是胎兒的尿液，當(dāng)然其中含有非常少量的礦物質(zhì)、微量元素和生長激素，它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊，起到減震的作用，還可以保持恒溫，使胎兒免受溫差影響?？梢?，羊水并非是在為胎兒提供氧氣或分。所以破水后羊水流出，不意味著給胎兒提供氧氣和養(yǎng)分的通道就中斷了。事實上，如果已臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了破水的現(xiàn)象，大概她需要花上一天（有時甚至?xí)L）的時間，分娩的宮縮才會開始。
傳說5：剖腹產(chǎn)無需再忍受宮縮痛錯
很多人都因為懼怕強(qiáng)烈的宮縮痛才放棄自然分娩的機(jī)會，轉(zhuǎn)而投入剖宮產(chǎn)的“門下”。其實，就算是剖宮產(chǎn)，宮縮痛也是再所難免的。大部分的產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后會感受到子宮強(qiáng)烈收縮產(chǎn)生的疼痛，這就是所謂的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛的原理和生產(chǎn)時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續(xù)2~3天之久。
手術(shù)之后，子宮內(nèi)殘存血液會不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)過強(qiáng)力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，慢慢恢復(fù)成原來大小。而且由于剖宮產(chǎn)后還要忍受傷口的疼痛，這兩種疼痛加在一起，實際并不比自然分娩時的產(chǎn)痛好過很多。
傳說6：用力不當(dāng)會使產(chǎn)道撕裂對
在分娩的過程中，確實會因為用力不當(dāng)而使產(chǎn)道撕裂的情況，當(dāng)分娩進(jìn)行到第二產(chǎn)程的時候，胎頭的頂部可以看見時，助產(chǎn)士就會告訴產(chǎn)婦不要太用力，因為如果胎頭娩出太快，會陰處的皮膚可能就會出現(xiàn)撕裂，所以要放松，在不該用力的時候放松，用幾秒鐘的時間喘喘氣。在每次宮縮來臨時，產(chǎn)婦要深深地吸一口氣，然后向下用力屏氣，直至宮縮完成。憋氣用力時，要柔和均勻地使勁，聽從助產(chǎn)士的指導(dǎo)，否則會造成會陰和陰道的嚴(yán)重裂傷。
