分娩須知：順產(chǎn)的良方 孕媽媽要謹記！
前來醫(yī)院檢查的準媽媽們一起聊天，談論最多的除了腹中的寶寶，就是即將來臨的分娩時刻能不能順利進行了，有些關于順產(chǎn)的"流言"就這么一直傳來傳去。其實，想要順產(chǎn)，有些"良方"是你必須要知道的哦！
一、影響產(chǎn)程的3大因素
子宮收縮：
子宮收縮強度越好，生產(chǎn)進程就會越快，而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。
骨盆大?。?/strong>
按照我們通常的觀念，骨盆越大順產(chǎn)的機會就越大，醫(yī)學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會有問題，小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小，通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現(xiàn)實生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現(xiàn)分娩困難，有時骨盆不很大由于胎兒小，也會順利分娩。
胎兒體重：
新生兒的平均體重為2.8千克～3.5千克，在這個范圍內(nèi)分娩，產(chǎn)程會相對縮短，容易順產(chǎn)；如果新生兒體重超過3.5千克，產(chǎn)婦的骨盆又不夠大，則有可能發(fā)生難產(chǎn)的情況。
二、順產(chǎn)的5大良方
年齡介于24～28歲間：
小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好；年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)，這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。
孕期合理營養(yǎng)，控制體重：
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養(yǎng)，如果不注意控制體重，營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術了。
