·營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)過(guò)少：從醫(yī)學(xué)角度講，孕婦平均體重增長(zhǎng)應(yīng)該在12.5公斤以?xún)?nèi)。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)過(guò)少，目前我國(guó)約有73％的孕婦體重增加超過(guò)了世衛(wèi)組織的標(biāo)準(zhǔn)。孕婦體重超標(biāo)，妊娠糖尿病的發(fā)生率較正常孕婦增加1.5—20倍，妊娠高血壓及閉關(guān)的發(fā)生率增加2—20倍，早產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加60％。
孕中期運(yùn)動(dòng)者早產(chǎn)危險(xiǎn)減少48%
·環(huán)境污染和不良生活方式：嚴(yán)重的二手煙、飲酒、久坐不動(dòng)、夜生活等，在一定程度上也會(huì)造成早產(chǎn)。同樣，懷孕晚期同房或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也有可能造成早產(chǎn)。
·年齡及心理因素：孕婦年齡低于20歲或超過(guò)35歲，以及壓力過(guò)大、緊張等心理因素，也是引起早產(chǎn)的重要原因。
我國(guó)傳統(tǒng)生活方式確可減少早產(chǎn)
武漢地區(qū)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，我國(guó)傳統(tǒng)生活方式確可減少早產(chǎn)。
杜玉開(kāi)說(shuō)，92%的中國(guó)女性生育孩子的年齡在22歲－35歲之間，這是較好的生育年齡段。而且我國(guó)傳統(tǒng)生活方式中，女性吸煙率低，婚前性生活少，都可避免早產(chǎn)的發(fā)生?！币豁?xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期的最初2/3時(shí)間內(nèi)進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)可降低早產(chǎn)的危險(xiǎn)。孕早期運(yùn)動(dòng)者早產(chǎn)危險(xiǎn)減少20%，孕中期運(yùn)動(dòng)者減少48%?！?
歐陽(yáng)為相提醒，一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)馬上臥床休息，并且取左側(cè)位以增加子宮胎盤(pán)供血量；有條件應(yīng)住院保胎。家庭、社會(huì)也應(yīng)給予孕婦特殊關(guān)懷，尤其是丈夫、家人的體貼、關(guān)心，能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理癥狀。孕婦本身也應(yīng)做好自我調(diào)節(jié)，注意營(yíng)養(yǎng)，充分休息，平時(shí)多散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、想一些美好的事情，做一個(gè)快樂(lè)的“準(zhǔn)媽媽”。
