不管你稱自己是一個(gè)教練還是一個(gè)搭檔，這都有助于讓你們清楚事情的進(jìn)展。因?yàn)槲覀兪强梢赃M(jìn)入產(chǎn)房的第一代父親，所以我們的父輩不太可能告訴我們?cè)撛趺醋觯?，最好還是去問問你的伴侶。每個(gè)女人都是獨(dú)特的，有的喜歡接受按摩，有的則希望一個(gè)人留在產(chǎn)房;有的喜歡音樂，而有的則更愿意在安靜中凝神運(yùn)力;有的想要一個(gè)冰毛巾，有的則什么都不想放在額頭上。你會(huì)了解這些的。
準(zhǔn)爸爸：你該如何成為分娩中的伴侶
成為一個(gè)搭檔或教練意味著你首先需要知道發(fā)生了什么，知道接下來該怎么做。你對(duì)于伴侶生產(chǎn)中的不令人舒服的部分越能從容面對(duì)，你就越能在整個(gè)過程保持冷靜，集中精神，從而最終幫助她也冷靜、凝神靜氣。我希望本書剩余部分可以幫助你很好地扮演好自己的角色。
要點(diǎn)提示：
請(qǐng)注意，教練(兼生產(chǎn)搭檔)：在這個(gè)運(yùn)動(dòng)中使用“興奮劑”是合法的。
拉梅茲法的歷史：
拉梅茲是由菲爾迪南德·拉梅茲博士于1951年創(chuàng)立的一門分娩哲學(xué)。拉梅茲課程的目的是增強(qiáng)女性在她們分娩能力上的信心。拉梅茲課程教授產(chǎn)婦簡單地分娩應(yīng)付策略，包括集中呼吸法。但是拉梅茲法也告訴人們呼吸技巧只是幫助女人分娩的眾多方法之一。其他的方法包括移動(dòng)、體位、支持、按摩、放松、水療法，以及熱與冷的運(yùn)用等等。
拉梅茲分娩哲學(xué)是拉梅茲教育的中心，它所倡導(dǎo)的方法/思想如下：
1、生產(chǎn)是普通的、自然的、健康的。
2、分娩的經(jīng)歷深刻影響著女人們和她們的家庭。
3、女人們內(nèi)在的智慧指引她們經(jīng)歷這個(gè)分娩過程。
4、女人對(duì)于分娩的信心和能力會(huì)因護(hù)理支持者和分娩環(huán)境而增強(qiáng)或減弱。
5、女人們有權(quán)突破常規(guī)的醫(yī)療介入自然分娩。
6、生產(chǎn)可以安全地在家里、在婦產(chǎn)中心或醫(yī)院進(jìn)行。
7、生產(chǎn)教育使女人們獨(dú)立做出健康護(hù)理選擇，主動(dòng)對(duì)她們自己的健康負(fù)責(zé)，并且讓她們相信自己的內(nèi)在智慧。
20世紀(jì)40年代后期，羅伯特·布雷德利博士創(chuàng)立了一種分娩方法，該方法的宗旨是將生產(chǎn)當(dāng)作一個(gè)在無止痛藥物和常規(guī)干預(yù)下也可管理的自然進(jìn)程。
布雷德利法是一個(gè)12周的訓(xùn)練過程，關(guān)注于通過自然手段放松和疼痛管理。布雷德利相信需要花上幾個(gè)月在思想上、情感上，以及身體上為生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。布雷德利課程包括營養(yǎng)、練習(xí)、孕期改善舒適感的手段、教練的角色、關(guān)于陣痛和分娩的指導(dǎo)性信息、關(guān)于鎮(zhèn)痛和分娩的先進(jìn)技術(shù)、并發(fā)癥、剖腹產(chǎn)、產(chǎn)后護(hù)理、母乳喂養(yǎng)、新生兒護(hù)理等等。
