第二：產(chǎn)后數(shù)小時(shí)內(nèi)一定不要吃太多不容易消化的食物（比如雞蛋之類）。
產(chǎn)后幾天不要吃太油膩太補(bǔ)的食物。清淡為主，等惡露排徹底了再補(bǔ)不遲。當(dāng)然只是連城的個(gè)人極端經(jīng)歷。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)算不上是什么，失禮失禮了。補(bǔ)充說(shuō)明一下，我的月子是從去年12月2日開(kāi)始的，當(dāng)時(shí)的天氣還不算冷，冷是慢慢來(lái)的。
我是在我老公的鄉(xiāng)下坐月子的。哎，之前還發(fā)帖請(qǐng)教了各位麻麻到底哪里坐月子好。一直在廣州、增城（我家鄉(xiāng)）、羅定（老公家鄉(xiāng)）糾結(jié)了好久好久。后來(lái)出于種種原因考慮，最重要的一點(diǎn)是，老公家鄉(xiāng)有親戚在醫(yī)院工作，可以得到很好的照顧，所以就回去他鄉(xiāng)下待產(chǎn)和生產(chǎn)的。
寶媽分享月子日記
結(jié)果顯示，我的選擇是錯(cuò)誤的。
之前沒(méi)回去的時(shí)候我借了好多關(guān)于生產(chǎn)的月子的書(shū)籍，以為生了之后慢慢看都來(lái)得及。想不到就是沒(méi)有好好看書(shū)的緣故，一生完，還躺在產(chǎn)床上的時(shí)候，家婆就拿來(lái)幾碗雞蛋湯給我喝。她說(shuō)她們鄉(xiāng)下都是這樣的，產(chǎn)后要補(bǔ)充好多雞蛋好多雞蛋，說(shuō)得雞蛋好像是全世界最最補(bǔ)的食品一樣?？駮灠?！后來(lái)我看書(shū)才知道，產(chǎn)后數(shù)小時(shí)之內(nèi)是絕對(duì)不適宜吃難于消化的東西的！天啊，我那天吃了估計(jì)有8只雞蛋啊，包括產(chǎn)前的！
其實(shí)，產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)該吃些易消化的東西，可以迅速補(bǔ)充能量。比如面條之類的軟食物。
哎，這樣吃法的直接后果是，產(chǎn)后一連三四天都便秘！另外產(chǎn)后的飲食都是由家婆給我弄的。幾乎一天一只肥肥的油膩膩的大公雞！惡露都沒(méi)排干凈，就吃這樣的月子餐，能消瘦得了嗎？不能。結(jié)果我的惡露40多天之后還沒(méi)有排干凈哇，把我急得，以為得了啥?。?
不是針對(duì)家婆，不過(guò)有些東西也不是完全否定傳統(tǒng)的不好，不過(guò)有些東西真的要科學(xué)一點(diǎn)才對(duì)。好像家婆說(shuō)的，他們鄉(xiāng)下的月婆一天能吃下十只雞蛋。試問(wèn)一下，普通人一天吃兩只雞蛋都難以百分百吸收雞蛋的蛋白質(zhì)，十只雞蛋哦，那根本就是浪費(fèi)糧食不單止，給胃造成了多大的負(fù)擔(dān)呀？
哎，跟她說(shuō)不通。還以為我是在專門(mén)跟她搞對(duì)抗。以為我太弱，連雞蛋都吃不下那么多。哎哎哎，不說(shuō)也罷不說(shuō)也罷。
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