添加輔食有哪些原則呢?
添加輔食的原則:量和速度都應(yīng)循序漸進。
原則1 添加的量——由少到多
每添加一種新的食品,必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶,如果沒有什么不良反應(yīng),再逐漸增加一些。
例如:添加蛋黃,先從1/4蛋黃加起,如果寶寶能夠耐受,1/4的量保持幾天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后為整個蛋黃。
原則2 添加的品種——由一種到多種
給寶寶添加輔食,只能一樣一樣地加,寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應(yīng)后,再添加新的品種。
例如:添加米糊,就不能同時添加蛋黃,要等寶寶適應(yīng)米糊后才能開始添加蛋黃,等寶寶適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后,再添加土豆泥。
原則3 添加的濃度——由稀到稠
添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類,然后從半流質(zhì)慢慢過渡到各種泥狀食品,最后添加柔軟的固體食品。
例如:米糊→粥→軟飯。
原則4 添加的形態(tài)——由細到粗
添加固體食品時,大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長大一些,習慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以后再做成塊狀的食物。
例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
特別提醒:添加輔食要在寶寶身體健康的時候進行,寶寶生病或?qū)δ撤N食品不消化,不能添加甚至或暫停。