準(zhǔn)媽缺碘就一定要使用孕婦專用鹽嗎

編輯:wumeiwan

  但昨日小編咨詢了武昌徐東、水果湖地區(qū)及漢口解放大道附近的近十家超市,均未發(fā)現(xiàn)有孕婦專用碘鹽銷售。

  武漢市鹽業(yè)公司一名相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,該公司多次前往北京、上海等城市進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研,發(fā)現(xiàn)這些地方已推出孕婦專用碘鹽,但考慮到需求量小、市民認(rèn)識(shí)不足等原因,孕婦專用碘鹽暫未在江城各超市上架。

  專家:合理飲食不缺碘

  普通食鹽含碘量下調(diào),而孕婦對(duì)碘需求量大,會(huì)不會(huì)因此導(dǎo)致缺碘?


合理飲食不缺碘

  對(duì)此,中南醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李家福教授介紹,在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的甲狀腺激素合成增加,腎臟碘排泄增加,以及胎兒碘需求增加,導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的碘需要量比普通女性顯著增加。孕婦缺碘會(huì)增加流產(chǎn)幾率,并影響到胎兒大腦發(fā)育,嚴(yán)重者可引起胎兒智力低下和發(fā)育障礙。

  但李家福同時(shí)指出,即使買不到孕婦專用碘鹽也無需緊張,在食用普通碘鹽的基礎(chǔ)上注意科學(xué)飲食即可。平時(shí)烹飪時(shí)注意盡量晚些放鹽,燉湯起鍋后再放鹽,炒菜臨起鍋時(shí)再放鹽,這樣可避免長(zhǎng)時(shí)間爆炒和燉煮,導(dǎo)致食鹽中的碘受熱揮發(fā)而失去補(bǔ)碘的作用。另外,孕婦多食海帶、紫菜、蛋、奶等含碘量相對(duì)稍高的食物,也都會(huì)起到明顯的補(bǔ)碘作用。

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