孕婦游泳應(yīng)注意的事項(xiàng)
1、提前咨詢醫(yī)生
孕婦游泳的好處及注意事項(xiàng)
準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)在咨詢醫(yī)生的建議后確定游泳的時(shí)間安排。當(dāng)醫(yī)生做出準(zhǔn)媽媽和寶寶都沒(méi)有異常情況的診斷時(shí)，就可以開(kāi)始游泳了。
一般情況下，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該在子宮進(jìn)入安定狀態(tài)的懷孕第16周開(kāi)始游泳。但是由于個(gè)體之間存在差異，即使懷孕的時(shí)間己經(jīng)超過(guò)了16周，如醫(yī)生覺(jué)得還不適合游泳，準(zhǔn)媽媽開(kāi)始游泳的時(shí)間就應(yīng)該向后推遲。
在決定游泳的結(jié)束日期時(shí)，準(zhǔn)媽媽也同樣應(yīng)該尊重醫(yī)生的建議。大體上說(shuō)應(yīng)該在生產(chǎn)前的1個(gè)月，即懷孕第9個(gè)月停止游泳。
在游泳之前準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)進(jìn)行細(xì)致的檢查，以確定身體是否有異常的狀況。
當(dāng)腹部有鼓脹或緊張的感覺(jué)、陰道流血、腹瀉、發(fā)熱以及感到疲倦的情況下，準(zhǔn)媽媽不應(yīng)進(jìn)行任何的水中活動(dòng)。
當(dāng)出現(xiàn)陰道分泌物比平時(shí)明顯增多、痙癢等異常狀況時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要咨詢醫(yī)生后再游泳。
