2、孕期喝鮮奶OR奶粉好?
[孕婦奶粉]選購者:孕婦奶粉營養(yǎng)更全面,很多宣傳都說喝這個好。
[鮮奶]選購者:奶粉經(jīng)過加工,營養(yǎng)會流失掉,還是新鮮牛奶營養(yǎng)得多。
選擇困難?“好孕”營養(yǎng)補(bǔ)充指南
孕婦奶粉、鮮奶都各有好處,一般建議正常飲食情況下,每日早上一杯鮮奶、晚上一杯孕婦奶粉,如此交替飲用。
鮮奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,但不能給準(zhǔn)媽媽提供全面的營養(yǎng);孕婦奶粉則含有孕婦所需的各種營養(yǎng)素,包括鐵、葉酸、DHA等,因此更適合準(zhǔn)媽媽飲用。由于孕婦奶粉營養(yǎng)豐富,考慮到正常飲食中的營養(yǎng)攝入量,因此要避免長期大量飲用,以免營養(yǎng)過剩。準(zhǔn)媽媽要保持正常的體重增長,因此鮮奶、奶粉交替飲用最佳。
說起孕婦奶粉品牌,相信大家一定會想到安滿。安滿只是專一生產(chǎn)孕婦奶粉的乳業(yè)品牌,在孕婦奶粉行業(yè)內(nèi)的知名度和市場占有率都很高。它是新西蘭恒天然集團(tuán)旗下品牌,于1997年面市;據(jù)官方資料顯示,安滿孕婦奶粉都是選用新西蘭奶源的,原產(chǎn)地在臺灣,其售后服務(wù)和咨詢反饋都非常周到。
至于鮮奶的選購,小編認(rèn)為準(zhǔn)媽媽可以定購瓶裝鮮奶,每天早上喝一瓶。
3、DHA 買藻油OR魚油?
這大概是最讓準(zhǔn)媽媽犯難的一類營養(yǎng)品了。準(zhǔn)媽媽都意識到需要補(bǔ)充DHA,在購買的時,就會看到貨架上既有魚油DHA也有藻油DHA,這兩種DHA有區(qū)別嗎?哪一種更適合準(zhǔn)媽媽呢?
DHA也就是我們俗稱的“腦黃金”,目前市面上DHA產(chǎn)品主要取自于兩類原料——魚類脂肪或藻類,也就分別是魚油DHA或藻油DHA。實際上,魚類自身不能合成DHA,魚類脂肪中的DHA來自于深海微藻。深海微藻是DHA的最終來源。
魚油提取DHA口感較差,有腥味;而藻油DHA沒有腥味。但現(xiàn)在通過納米技術(shù)提取后,實際兩者品味不出差別。魚油含有EPA,EPA的軟化血管功能,適合中老年人降低血脂的需求;而藻油不含EPA,EPA會削弱胎兒和嬰兒的血管系統(tǒng),或會導(dǎo)致溶血病。相較而言,藻油DHA更適合孕媽和嬰幼兒服用。
紐瑞德選用的正是美國life'sDHA?原裝進(jìn)口的最高安全等級的DHASCO(T)藻油,由資深的研發(fā)工程師與全球著名的藻油DHA領(lǐng)域的先驅(qū)-美國馬泰克生物科學(xué)公司的科學(xué)家共同開發(fā)而成。
T藻油的純度高達(dá)40%,因此膠囊的顆粒很小,方便服用。產(chǎn)品還特別設(shè)計了高科技的鋁箔標(biāo)簽,既能避免紫外線對瓶內(nèi)DHA活性的影響,還具有很好地防偽功能。網(wǎng)友對這款產(chǎn)品的評價不錯,口感不錯,產(chǎn)品服務(wù)也很專業(yè)。