懷胎十月里，準(zhǔn)媽媽要悉心養(yǎng)胎，家里人也都對(duì)其呵護(hù)備至，還會(huì)送來(lái)各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。由于孕媽的情況特殊，各種營(yíng)養(yǎng)品一定要買孕婦專用的產(chǎn)品，還要根據(jù)孕期營(yíng)養(yǎng)需要進(jìn)行選擇補(bǔ)充，千萬(wàn)不要亂補(bǔ)或?yàn)E補(bǔ)。
選擇困難？“好孕”營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充指南
孕早期是胚胎發(fā)育、器官形成的關(guān)鍵期，因此需要比較全面的營(yíng)養(yǎng)，故飲食需要均衡，尤其特別注意補(bǔ)充葉酸。孕中期，胎兒生長(zhǎng)迅速，母體需要保證足夠的能量攝入，尤其要注意蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸的攝入量。孕晚期則尤其需要重視蛋白質(zhì)、鈣、鐵及各種維生素的補(bǔ)充。
了解準(zhǔn)媽媽的各階段營(yíng)養(yǎng)需求之后，就要按需進(jìn)行補(bǔ)充。市面上孕婦營(yíng)養(yǎng)品非常多，同樣功效的產(chǎn)品還分好幾種，這可讓孕媽們挑得眼花繚亂了。對(duì)于同類的孕婦營(yíng)養(yǎng)品應(yīng)該如何選呢?下面小編就準(zhǔn)媽媽最多以為的3類產(chǎn)品逐一指引，幫你“治”選擇困難癥。
1、孕婦選葉酸片OR多維片？
要生育健康娃娃，先要有良好的備孕狀態(tài)，然后要懂得好好養(yǎng)胎。葉酸更要在孕前3個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充了，一直持續(xù)到孕后3個(gè)月。
市面上專為孕婦設(shè)計(jì)的葉酸補(bǔ)充產(chǎn)品既有單一型葉酸片，也有復(fù)合型維生素片。單一型的產(chǎn)品只含葉酸，不含其它營(yíng)養(yǎng)素成分;復(fù)合型多維片，除有足量的葉酸外，還含有多種維生素成分，配方視各品牌產(chǎn)品或有不同。孕期準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充的維生素遠(yuǎn)不止葉酸，因此在為準(zhǔn)媽媽購(gòu)買葉酸補(bǔ)充品的時(shí)候，選擇含葉酸的孕婦專用維生素片更好。
這款愛(ài)維樂(lè)?復(fù)合維生素片就含有12種維生素、7種礦物質(zhì)和微量元素，其中葉酸含量每片達(dá)800ug，正確服用足以滿足孕婦的攝入需求。在滿足葉酸的同時(shí)，多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充均衡，對(duì)孕期大有裨益。
當(dāng)然，孕婦營(yíng)養(yǎng)品不僅要選對(duì)，還要選好。選擇大品牌營(yíng)養(yǎng)品，安全和質(zhì)量上更有保證。愛(ài)樂(lè)維?是由知名的德國(guó)拜耳公司研發(fā)生產(chǎn)，安全性、品質(zhì)上都更可靠。
