應(yīng)該怎樣給嬰兒曬太陽(yáng)？
看到寶寶曬傷如此多的危害，媽媽們是不是開始對(duì)寶寶曬太陽(yáng)這件事感到畏懼了呢？別怕！其實(shí)，曬太陽(yáng)是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉，對(duì)寶寶的健康還是非常重要的。它不僅有利于生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體的活動(dòng)功能，還能促進(jìn)皮膚合成維生素D，有預(yù)防和治療佝僂病的作用。只是由于嬰兒皮膚對(duì)外界的適應(yīng)性未能完全形成，容易被曬傷，所以曬太陽(yáng)更要選對(duì)時(shí)間、找對(duì)地方曬。
如何給寶寶曬太陽(yáng)
1、選對(duì)地方曬。夏天一定要讓寶寶在樹蔭下曬太陽(yáng)，這樣可以避免陽(yáng)光直射傷害孩子。有的爸媽懷疑樹蔭下曬太陽(yáng)的效果不好，其實(shí)，因?yàn)闃涫a下有折射光，強(qiáng)度雖然比太陽(yáng)直射中的紫外線低了一點(diǎn)，但已足夠達(dá)到為寶寶補(bǔ)鈣的需要。因此，爸媽沒有必要為了盲目追求“最大”效果而曬傷了寶寶嬌嫩的皮膚。
2、選對(duì)時(shí)間曬。夏天光照強(qiáng)烈，爸媽帶寶寶出去曬太陽(yáng)還應(yīng)注意選擇合適的時(shí)段，最好趕早或趕晚，避開正午。孩子從2個(gè)月以后，每天應(yīng)安排一定的時(shí)間到戶外曬太陽(yáng)。時(shí)間一般以上午9～10時(shí)，下午4～5時(shí)為宜。照射的時(shí)間要逐漸延長(zhǎng)?？捎墒畮追昼娭饾u增加至l小時(shí)。最好曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒。時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)根據(jù)天氣和季節(jié)的變化和孩子的體質(zhì)及耐受性而定。比如，易曬傷的寶寶要適量縮短室外活動(dòng)的時(shí)間?？傊?，以寶寶舒服為最高原則。
