你的孕程已經走完一半啦——恭喜你！你的寶寶現在大概重298克。從頭到臀部的長度約為16.5厘米，從頭到腳的長度約為25.4厘米。（在前20周，我們測量的是胎兒從頭到臀部的長度——即“頭臀長”測量法。以后我們就要用從頭到腳趾測量了。這是因為在孕期的前一半胎兒的腿卷曲在軀干前面很難測量）。一種油膩的白色物質覆蓋著胎兒的全身，這種物質叫做胎兒皮脂，它能夠保護胎兒長期浸沒在羊水中的皮膚，還可以在生產時減少寶寶經過產道的阻力。胎兒吞咽得更頻繁了，這對他的消化系統(tǒng)很有好處。他還在制造胎糞—— 一種黑色的、粘糊糊的物質，由死細胞、消化分泌物和吞咽的羊水組成。這種胎糞會積聚在他的腸內，并成為寶寶出生后第一塊尿布上的“成果”（也有少數寶寶會在子宮里或出生時排出胎糞）。
孕婦須知：
這個月的產前檢查要做B超以了解胎兒的大小、活動情況、心跳、羊水量、胎盤位置、器官發(fā)育情況等。剛出現胎動時好象腸子在蠕動這時的胎動不很活躍而且不一定每天都能感覺到不必由于有一天沒有感到胎動就驚慌失措。
注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10～12.5公斤母親肥胖容易誘發(fā)糖尿并妊娠中毒癥等引起胎兒發(fā)育不正常，有條件的話在家中備體重計一星期稱一次。懷孕中期每周體重增加不超過500克。
增大的子宮使你必須采用側臥位睡眠尤以左側位為好。不過單一的左側臥位會使心臟受壓所以適當的左右交替是必要的，為了翻身方便不宜睡軟床。
由于懷孕后體內激素的變化可能會發(fā)生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現象不需要特殊治療孩子出世后就會消失。經常洗澡、勤換內衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢都有助于減輕皮膚瘙癢。
發(fā)生腿抽筋現象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的，面部出現蝴蝶形"妊娠斑"的孕婦外出時應戴遮陽帽。
溫馨提示：
不要忘記去上產前學習班，學習班有產科醫(yī)院主持或有婦幼保健機構組織與許多準媽媽在一起聽課會增加你的信心。
