4、過分擔(dān)心孩子對營養(yǎng)的攝取
醫(yī)學(xué)常識：研究表明，只要小兒的味覺、嗅覺及對食物的口感發(fā)育正常，完全可從愛吃的各種食物中自然選出有益于健康的飲食組合，媽咪用不著過分擔(dān)心。只要不過分受到人為偏見的影響，從長遠(yuǎn)看他們的飲食是能夠達(dá)到平衡的。
糾錯方法：對小寶貝所喜歡某種食物不必大驚小怪，過分關(guān)注和擔(dān)心反會起反作用。同時，媽咪應(yīng)對于米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等食物的營養(yǎng)價值有所了解。否則，便不能為小寶貝提供能夠滿足身體生長發(fā)育需要的均衡營養(yǎng)。
5、把蛋黃和菠菜當(dāng)作最佳補(bǔ)血食物
醫(yī)學(xué)常識：菠菜和雞蛋的補(bǔ)血效果并不是最理想的。雞蛋中雖含有豐富的鐵，但在腸道的吸收率卻很低。菠菜中的鐵含量也遠(yuǎn)低于豆類、韭菜、芹菜等，并易在腸道形成不好吸收的草酸鐵。因此，只用蛋黃和菠菜補(bǔ)血并不夠。
糾錯方法：不要只吃雞蛋和菠菜，還應(yīng)同時多吃豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、豆莢類、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等在腸道容易吸收的富鐵食物。提醒一點(diǎn)，肉類與蔬菜同吃，能明顯提高鐵的吸收率。
6、認(rèn)為糖對小寶貝有百害而無一利
醫(yī)學(xué)常識：糖對兒童的生長發(fā)育不是有百害而無一利，恰當(dāng)吃糖反會對身體有益，如洗熱水澡前吃一點(diǎn)糖果，可防止頭暈或虛脫;活動量大時，半小時前適量吃些糖可補(bǔ)充能量，保持精力充沛;饑餓疲勞時吃糖，會迅速糾正低血糖癥狀;餐前2小時吃些糖不僅不影響食欲，還可補(bǔ)充能量，利于生長發(fā)育。
糾錯方法：可為小寶貝選擇一些含糖零食，如紅棗、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包裝的奶制品。它們既可滿足小寶貝喜愛甜食的嗜好，又能補(bǔ)充熱量，還可得到身體所需的其他營養(yǎng)素。
