喝果汁解孕吐 輕松、美味又有效(上)

編輯:wumeiwan

  孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現(xiàn)象,尤其是孕期前三個月,更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料,希望能幫助準(zhǔn)媽媽們戰(zhàn)勝孕吐。

  蘋果檸檬汁

  材料: 蘋果、檸檬

  比例: 10 : 1


蘋果檸檬汁

  功效:檸檬有健脾消食之效,有益于孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。

  蘋果甜酸爽口,可增進食欲,促進消化,可以緩解孕吐,補充堿性物質(zhì)及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。

  蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便秘。

  火龍果雪梨汁

  材料: 火龍果、雪梨

  比例: 1 : 12

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