立式分娩 準(zhǔn)媽如何準(zhǔn)備
立式分娩
1、分娩時，呼吸能使
你和子宮收縮之間相互協(xié)調(diào)。
2、無論何時只要有機(jī)會，就要給自己留一些空間，用這段時間來放松自己，蓄積能量。
3、分娩時的情緒變化，當(dāng)孩子出生后，你會有許多感覺：驚奇、放松、感激及成功。這是一種勝利的喜悅心情。
4、分娩過程中可以用些藥物來減輕疼痛，進(jìn)入產(chǎn)程后可由丈夫陪伴。
此外，準(zhǔn)媽媽首先要練習(xí)一些分娩的輔助動作，如學(xué)習(xí)用力與放松，學(xué)習(xí)腹式深呼吸，了解不同的產(chǎn)兆及不同的處理方法等。
豎位分娩好處多
產(chǎn)婦分娩的體位可以有多種，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯位、側(cè)位、半臥位及臥位等。古代產(chǎn)婦多采用快速、簡便、舒適的豎式體位分娩，如站、蹲、坐、跪等。
在歐洲、美洲，傳統(tǒng)上過去產(chǎn)婦多采用坐式分娩。而我國傳統(tǒng)上則多取臥位。然而到了17世紀(jì)，產(chǎn)科醫(yī)生們?yōu)橛^察產(chǎn)程、聽胎心和接產(chǎn)方便，讓產(chǎn)婦們采取臥位分娩姿勢，并從此成為常規(guī)體位。
不過，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，近年來研究人員對仰臥分娩這一常規(guī)姿勢提出了質(zhì)疑。研究顯示，豎位分娩比仰臥位有下列優(yōu)勢：
1、符合人體生理狀況
研究人員認(rèn)為，直立式分娩，包括坐式、蹲式及跪式等較為科學(xué)，更合乎人體的生理要求。因為人體脊椎有一段自然向前彎曲，稱為脊椎凸部，而坐式分娩則利用了這個凸部，使產(chǎn)婦背部、腰肌得到運動，促使內(nèi)臟蠕動加快，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于分娩，還會增加產(chǎn)婦的舒適感，降低分娩時的疼痛感。
2、能縮短產(chǎn)程，減少難產(chǎn)
有研究資料顯示，臥床產(chǎn)平均第一產(chǎn)程為6個小時左右，而非臥床產(chǎn)為4個小時；另有結(jié)果報道，所有豎式分娩均比臥位縮短25%。這是因為豎位時靜息宮內(nèi)壓較臥位高，宮縮也比平臥位強(qiáng)。另外，產(chǎn)婦取豎位分娩還能使腰凸縮小，使反s形曲線變?yōu)閏形曲線，作用于子宮底部的壓力能更有效的通過胎盤，有利于胎兒娩出，減少難產(chǎn)的發(fā)生，從而減少了胎兒呼吸窘迫和新生兒窒息的機(jī)會。
3、增加乳汁分泌
坐式分娩可有效地增加產(chǎn)婦的乳汁分泌，使產(chǎn)婦免除了產(chǎn)后缺奶或無奶的麻煩。據(jù)日本醫(yī)學(xué)研究人員對828名產(chǎn)婦進(jìn)行坐式分娩實驗觀察，分娩后記錄奶量，結(jié)果生產(chǎn)后5天內(nèi)，產(chǎn)婦平均分泌乳汁997毫升；而采用傳統(tǒng)的仰臥位分娩者，其產(chǎn)后5天內(nèi)平均分泌乳汁747毫升，坐式分娩者比仰臥位分娩者增加乳汁分泌達(dá)30%，兩者差異明顯。
一般來說，坐式分娩適用于初產(chǎn)婦，骨盆瘦小的產(chǎn)婦，尤其是合并有心臟病的產(chǎn)婦。不過坐式分娩雖優(yōu)于臥式分娩，但不能完全取而代之。因為在某些特殊情況下，產(chǎn)婦還是要采用臥式分娩。如子宮收縮較強(qiáng)者、胎兒較小者，由于產(chǎn)程進(jìn)展較快，為 避免過速分娩導(dǎo)致產(chǎn)道損傷，宜采用臥式分娩。
當(dāng)今，豎位分娩已得到越來越多的產(chǎn)科醫(yī)生的重視和贊同。國外許多醫(yī)院和婦幼保健機(jī)構(gòu)已不限制分娩體位，并讓產(chǎn)婦自主選擇舒適的體位分娩，一些新型的適用于產(chǎn)婦豎式分娩的產(chǎn)椅也日益廣泛地被應(yīng)用。
究竟采用哪種分娩姿勢好，要以產(chǎn)婦舒服、安全，助產(chǎn)士、醫(yī)生觀察產(chǎn)程和接生方便為原則，根據(jù)產(chǎn)婦自身的情況選擇。如果子宮收縮強(qiáng)、胎兒小、產(chǎn)程進(jìn)展快，就宜采用仰臥式分娩，以免過速分娩引起產(chǎn)道損傷（會陰部撕裂等）。如果是懸垂腹、臍帶脫垂，也不宜采用直立式分娩。
