適當(dāng)?shù)拇椥砸m可達(dá)幾近百分之百的效果。但是，如果半途而廢或在妊娠期間只斷斷續(xù)續(xù)地穿著，效用恐怕要大打折扣。所以，為了保有腿部的美麗，免除動(dòng)手術(shù)的痛苦，你一定要做事前的預(yù)防，知道懷孕后就要選擇適合的彈性襪穿著。
何時(shí)穿？如何穿？
最好在每天下床前穿上，如果忘記穿了，請(qǐng)?zhí)苫卮采?，將腿部抬高于心臟，15-20分鐘再穿上。洗澡前可暫時(shí)脫下，如果洗澡后至就寢前時(shí)間尚長(zhǎng)，最好也能穿上，睡覺時(shí)可以脫也不用穿著。穿法與一般絲襪相同，穿好后要將有皺折部分撫平，以免對(duì)皮膚造成壓力；襪子頂端也不要有卷曲的情形，否則會(huì)讓血液滯留，產(chǎn)生水腫現(xiàn)象。此外，也要注意指甲、手表、戒指等，勿傷彈性絲襪。
清洗時(shí)，以中性清潔劑或中性肥皂，冷水或40度以下的溫水，用手洗后自然晾干，勿用漂白劑、烘干、洗衣機(jī)清洗、不可擰干、不可熨燙、不可干洗等。
雙腿有傷口、發(fā)紅、發(fā)紫等異常現(xiàn)象時(shí)，請(qǐng)就醫(yī)檢查，勿再穿著。
如何選合適的彈性襪？
通常選擇二級(jí)壓力的漸進(jìn)式彈性襪，一般醫(yī)療的彈性襪皆可符合，也有良好的治療效果。
現(xiàn)今，孕婦專用的彈性襪，專為懷胎的身體變化情形設(shè)計(jì)，有褲襪、中統(tǒng)襪、及膝的短統(tǒng)襪。擁有許多特殊功能，如抗菌防臭、更加吸汗、抗紫外線照射纖維、腿部臂部彎曲處重點(diǎn)紡織加強(qiáng)、褲底部增加透氣通風(fēng)、色澤多樣可供搭配衣服等等。
彈性襪可減輕腿部腫脹及疲勞感，促進(jìn)血液循環(huán)，長(zhǎng)期穿著也有美化腿型的效果。懷孕期間穿著，可保障產(chǎn)后仍保有穿迷你裙的雙腿。準(zhǔn)媽媽們，關(guān)注寶寶在體內(nèi)逐漸成長(zhǎng)的同時(shí)，也要注意自己身體的變化，給自己多一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心，相信可以母子平安，產(chǎn)后依然可以保有美妙體態(tài)。
