職場準(zhǔn)媽媽 產(chǎn)前準(zhǔn)備做好5件事
三、避免接觸有害工作壞境
一些職業(yè)中存在有有害物質(zhì)，（化工、農(nóng)藥、X光線等）可影響受精卵的發(fā)育，還可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此孕媽媽在孕期盡量避免接觸或光顧存在有害因素的工作環(huán)境中去。
四、避免加班
按照國家勞動法規(guī)定，女員工在妊娠期、哺乳期或者懷孕7個(gè)月以上的，法律明確規(guī)定用人單位不可安排其加班。尤其是準(zhǔn)備分娩的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠質(zhì)量。隨著妊娠月份的增加，孕婦為保護(hù)自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點(diǎn)，而且在工作期間也應(yīng)該有一定的合理休息時(shí)間安排。
五、產(chǎn)前視工作性質(zhì)應(yīng)至少休息一周以上
充足的休息有利于胎兒的順利分娩以及孕婦產(chǎn)后乳汁的正常分泌。孕晚期是分娩的最后沖刺階段，胎兒發(fā)育迅速造成母體負(fù)擔(dān)重，職場準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前多久就應(yīng)停止工作？一般以不同的工作性質(zhì)而論。假如孕婦的身體狀況良好，從事危險(xiǎn)性比較小的工作，且工作環(huán)境相對安靜、清潔，或是長期坐在辦公室內(nèi)，那么可以在預(yù)產(chǎn)期的前一周或兩周回到家中休息；假如孕婦從事的是服務(wù)、銷售等需要長時(shí)間站立或行走的工作，建議應(yīng)該在預(yù)產(chǎn)期的前兩周半就離開工作回到家中待產(chǎn)；假如工作運(yùn)動性相當(dāng)大，應(yīng)該提前一個(gè)月開始休產(chǎn)假，以免發(fā)生意外。
