保持會(huì)陰部的清潔
生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，準(zhǔn)媽媽每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰，必要時(shí)一天清洗2次。
保持心情愉快
鮮牛奶可以幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒。橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補(bǔ)充維生素。
節(jié)制性生活
在孕早期最好避免過性生活，在性生活時(shí)腹部會(huì)受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮過于強(qiáng)烈，就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。因?yàn)樵谠性缙冢?strong>胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，此時(shí)準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
