告誡：準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)不能夠劇烈，要禁止在辦公室或活動(dòng)區(qū)急行走動(dòng)，否則胎寶寶很容易給您制造麻煩。
TIPS：準(zhǔn)媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己的浮腫發(fā)展的比較迅速，或是浮腫面具積很大，已經(jīng)蔓延到膝蓋以上或臉部，那么就必須立即到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，避免造成嚴(yán)重后果。
孕期超過(guò)6個(gè)月后，頻繁的尿頻現(xiàn)象是正常的嗎？
專家回答：Yes。
孕期超過(guò)6個(gè)月后，胎寶寶的體重已經(jīng)超過(guò)了1.5公斤，子宮受到的壓力也會(huì)越來(lái)越大。準(zhǔn)媽媽日漸膨脹的子宮開(kāi)始?jí)浩扰R近的膀胱，造成膀胱儲(chǔ)尿量的下降，這時(shí)候您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)只需要每天去三次衛(wèi)生間，現(xiàn)在增加到了五次、七次，甚至更多。
Carol支招：出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象后，我開(kāi)始控制自己飲水的時(shí)間，在工作前盡量的少喝水，在快休息前多喝一點(diǎn)。另外，我把去衛(wèi)生間作為自己的放松方式，利用去衛(wèi)生間活動(dòng)自己的下肢。
告誡：很多準(zhǔn)媽媽怕丟面子、怕麻煩而拒絕去衛(wèi)生間，憋尿可是會(huì)讓您的膀胱“內(nèi)外交困”，很容易引發(fā)膀胱炎癥；再有，憋尿也不利于準(zhǔn)媽媽保持良好的心情，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽心神不寧、血壓上升。
孕期，我是否需要放棄我平時(shí)最愛(ài)的菊花茶？
專家回答：Yes。
盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價(jià)值，可以幫助辦公室白領(lǐng)明目清肝，被視為“亮眼八寶茶”。但是作為準(zhǔn)媽媽，它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過(guò)去。
Carry支招：現(xiàn)在，我將白開(kāi)水作為自己的主要飲料。偶爾我也會(huì)為自己準(zhǔn)備一些紅棗、枸杞，它們都屬于暖性質(zhì)材，用來(lái)泡茶也很不錯(cuò)，沒(méi)有任何危害。同時(shí)紅棗還具有補(bǔ)血功能，多喝一點(diǎn)紅棗茶讓我的身體更健康。
告誡：準(zhǔn)媽媽在購(gòu)買紅棗、枸杞等產(chǎn)品時(shí)，最好選用優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。
咖啡是白領(lǐng)主要的飲料之一，但是咖啡會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽有一定的影響。歐美最新研究表明，準(zhǔn)媽媽每天攝入200毫克咖啡因，流產(chǎn)幾率會(huì)增加一倍?？Х纫蜻€會(huì)阻礙胎寶寶正常發(fā)育，咖啡因會(huì)阻礙準(zhǔn)媽媽血液流動(dòng)到胎盤，造成胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響胎寶寶發(fā)育。
按摩腹部會(huì)讓我的寶寶配合我的工作嗎？
專家回答：Yes。
五個(gè)月以后的胎寶寶已經(jīng)能夠?qū)?zhǔn)媽媽的聲音有所認(rèn)知，因此準(zhǔn)媽媽摩娑腹部會(huì)讓自己的胎寶寶感覺(jué)到安全。
Eva支招：在工作的時(shí)候我也不會(huì)忽略自己的胎寶寶，每天我都會(huì)每隔30～45分鐘就會(huì)輕輕的按摩自己的腹部，讓寶寶感覺(jué)到我的存在。在工作閑下來(lái)的時(shí)候，我還會(huì)和自己的寶寶輕輕的對(duì)話，說(shuō)一些快樂(lè)的故事給寶寶聽(tīng)。為了讓寶寶認(rèn)識(shí)更多的叔叔、阿姨，我還會(huì)讓同事與自己的寶寶聊一會(huì)，增進(jìn)他們之間的感情。
