膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲存尿液，它本身有很好的伸縮性。當(dāng)尿液達(dá)到一定量，其產(chǎn)生的壓力超過膀胱的耐受程度時，人就有了尿意，需要排尿。當(dāng)身體素質(zhì)、性功能下降時，體內(nèi)的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現(xiàn)了下降，使得膀胱的伸縮性降低。當(dāng)尿液積到的量并不比過去多時，它所產(chǎn)生的壓力已經(jīng)和以前相同，這就有了排尿的需求，出現(xiàn)尿頻，甚至出現(xiàn)尿失禁。妊娠后子宮的增大，膀胱與尿道角度的改變，可能會出現(xiàn)排尿異常(尿頻或漏尿)的表現(xiàn)。此時，可以通過盆底肌肉功能的訓(xùn)練(收縮肛門擴(kuò)約肌的練習(xí))，加強(qiáng)控尿肌肉的功能，達(dá)到改善排尿狀況的目的。必要時可以到醫(yī)院婦產(chǎn)科門診(有尿失禁門診的醫(yī)院)或泌尿外科進(jìn)行咨詢。
雖然說尿頻是孕期正常的生理現(xiàn)象，但是，準(zhǔn)媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆！懷孕后，由于輸尿管和膀胱的移位，使尿液積聚在尿路里，讓細(xì)菌易于繁殖。如果準(zhǔn)媽媽小便時出現(xiàn)疼痛感，或尿急得難以忍受時，可能發(fā)生了泌尿系統(tǒng)的感染，此時應(yīng)趕緊就醫(yī)。
預(yù)防尿頻的2個小招
1.準(zhǔn)媽媽平時要適量補(bǔ)充水分，但不要過量喝水；
2.準(zhǔn)媽媽若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。
