懷孕后，幾乎所有的人運動量都會減少，體內(nèi)水分減少都是導(dǎo)致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)的準(zhǔn)媽媽到了孕晚期總是擔(dān)心排便時，會導(dǎo)致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的人運動量都會減少，體內(nèi)水分減少都是導(dǎo)致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)的準(zhǔn)媽媽到了孕晚期總是擔(dān)心排便時，會導(dǎo)致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產(chǎn)的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。
如果是被醫(yī)生判定為“有流產(chǎn)征兆”的媽媽的話，盡量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至于會有流產(chǎn)的危險，但是妊娠期“有流產(chǎn)征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便時用力有可能會引發(fā)流產(chǎn)。所以最好的方式還是通過飲食調(diào)節(jié)和補充水分來緩解，也可以在便時應(yīng)用開塞露臨時緩解便秘的時間和程度。
但如果你沒有過便秘的經(jīng)歷，你不會理解那份痛苦。如果你沒有經(jīng)歷過孕期便秘，你也絕對想象不到它是如何影響你整個孕期生活和情緒的。所以，我們想請你認真地閱讀一下下面的18個問答，防患于未然。
1、為什么懷孕后容易出現(xiàn)便秘？
除了激素的影響，還有其他很多原因。便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的人運動量都會減少，這是導(dǎo)致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)的準(zhǔn)媽媽到了孕晚期總是擔(dān)心排便時，會導(dǎo)致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。
2、好多天都便不出來就是便秘嗎？
一般情況下，3天不排便的話就是便秘了。但也要根據(jù)個人情況進行判斷，有些人即使只有1天不排便，也會覺得肚子脹得慌，很痛苦，這也是便秘?？傊绻驮星跋啾茸兓容^明顯，排便的時候比較痛苦的話就可以說是便秘了。
3、便秘對身體有不良影響嗎？可以不去管它嗎？
便秘會增加腸內(nèi)的毒素，不利于機體代謝，影響身體健康。不能任其發(fā)展，如果已經(jīng)超過5天不排便就要到醫(yī)院就診。
4、胎動活躍是不是有助于加速腸胃的蠕動，緩解便秘呢？
從醫(yī)學(xué)上來說這還是個問號，不過根據(jù)臨床的經(jīng)驗，很有可能的。
