高齡孕婦孕期要做好產(chǎn)檢規(guī)劃

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  22~24周:超聲篩查胎兒畸形。

  24-28周:糖耐量OGTT的做法:空腹抽血,然后口服75克葡萄糖(溶于300毫升水中,5分鐘內(nèi)服完),從飲糖水第一口起計(jì)算時(shí)間,分別測定服糖后1小時(shí)、2小時(shí)靜脈血糖。

  28~36周:每兩周檢查一次。

  自我監(jiān)測胎動(dòng)。簡單的數(shù)法:每小時(shí)胎動(dòng)大于3次即可。標(biāo)準(zhǔn)數(shù)法:每天3次,每次1小時(shí),將3次的胎動(dòng)數(shù)相加,再乘以4,所得數(shù)大于30為正常。各個(gè)孩子習(xí)慣不同,與平時(shí)一樣即可。大部分孕婦18周以后可以感到胎動(dòng),28周以后要堅(jiān)持數(shù)胎動(dòng),胎動(dòng)異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  37~41周:每一周檢查一次。每周一次胎心監(jiān)護(hù)。

  高齡孕媽媽孕期營養(yǎng)重在“均衡”

  在滿足身體生理需求的同時(shí)又不給身體增加負(fù)擔(dān),針對(duì)孕期的營養(yǎng),中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)2007年編著的中國孕期、哺乳期婦女和0~6歲兒童膳食指南的平衡膳食寶塔建議。

  少量多餐, 增加蛋白質(zhì),適當(dāng)控制碳水化合物和脂肪的攝入,每天要有蔬菜和水果,保持體重合理增長,整個(gè)孕期平均體重增長25市斤,偏胖的孕婦可以增長15-20斤。

  孕37周,根據(jù)自身體力、胎兒大小、骨盆情況,和醫(yī)生商討分娩方式。

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