胎位不正別著急 改善4個(gè)小妙招
導(dǎo)讀：準(zhǔn)媽媽很關(guān)心寶寶的胎位，它直接關(guān)系到準(zhǔn)媽媽是順產(chǎn)還是難產(chǎn)，處理不好就會(huì)影響孕媽咪和寶貝的健康，甚至可以造成母親和寶貝的生命危險(xiǎn)。那么胎位不正怎么辦呢？下面教大家?guī)追N糾正胎位的方法吧。
胎位不正是指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不是正常體位，較長(zhǎng)見(jiàn)于腹壁松弛的孕媽媽和經(jīng)產(chǎn)婦，而胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。那么胎位不正該怎么糾正呢？下面看看幾種胎位糾正的方法吧！
4個(gè)小妙招 改善孕期胎位不正
自我矯正法
妊娠28周以前，由于羊水相對(duì)較多，胎寶寶又比較小，在子宮內(nèi)活動(dòng)范圍較大，所以位置不容易固定。懷孕32周以后，寶寶生長(zhǎng)迅速，羊水相對(duì)減少，此時(shí)胎寶寶的姿勢(shì)和位置相對(duì)固定。所以在懷孕32周以后，如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等于確定了，當(dāng)然也不排除極少數(shù)胎寶寶來(lái)個(gè)“意外之舉”。所以胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。
準(zhǔn)媽媽可以嘗試一下和胎寶寶說(shuō)話的方法哦！“寶寶，頭要向下喲，來(lái)個(gè)前滾翻吧?！苯?jīng)常跟胎寶寶說(shuō)類似于這樣的話可以收到意想不到的效果呢。孕媽咪可以一邊撫摸腹部，一邊跟胎寶寶說(shuō)話。這處方法并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，但和胎寶寶說(shuō)話，可以使自己精神放松，也可以有效果的。
另外，可采用“胸膝臥位”法，具體操作如下：孕媽媽跪在硬板床上，胸部墊一個(gè)枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后復(fù)查。
做胸膝臥位前應(yīng)自解小便，松解褲帶。此方法的優(yōu)點(diǎn)是不需要任何條件和設(shè)備，只要在家堅(jiān)持練就行，缺點(diǎn)是練習(xí)時(shí)孕媽媽可能出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象，常不能堅(jiān)持。
外回轉(zhuǎn)術(shù)
外回轉(zhuǎn)術(shù)是在孕媽媽?xiě)言?strong>8個(gè)月以后，胎位不正時(shí)所做的運(yùn)動(dòng)。
在做外回轉(zhuǎn)術(shù)之前，孕媽媽須自行做胸膝臥位糾正運(yùn)動(dòng)，其目的是讓落入骨盆內(nèi)的胎兒的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運(yùn)動(dòng)無(wú)效，才采取外回轉(zhuǎn)術(shù)。
醫(yī)生會(huì)考慮從外部進(jìn)行倒轉(zhuǎn)，讓胎兒來(lái)個(gè)180度的翻轉(zhuǎn)，然后用腹帶把腹部包裹起來(lái)，維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭后，把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里，再把臀部推上去。當(dāng)然做這種治療必須由醫(yī)生來(lái)做，如果自己亂來(lái)，弄不好，會(huì)導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎盤(pán)早剝。
這種運(yùn)動(dòng)需要醫(yī)生、助產(chǎn)士的協(xié)助，由于孕媽媽不易在腹部出力，所以應(yīng)張大口，慢慢地深呼吸，然后兩腳徹底彎曲、大開(kāi)。
外回轉(zhuǎn)術(shù)最好在空腹?fàn)顟B(tài)下實(shí)行，所以在實(shí)行之前，應(yīng)避免進(jìn)食。
如果外回轉(zhuǎn)術(shù)成功，當(dāng)天適當(dāng)?shù)南稻o腹帶下方，2、3天不要洗澡，也不要輕易走動(dòng)。
假使做了外回轉(zhuǎn)術(shù)，仍無(wú)法恢復(fù)正常胎位的話，就要斷然地以不正胎兒自然生產(chǎn)，這樣反而比較安全。若輕舉妄動(dòng)，可能造成更大的危險(xiǎn)。
針灸療法
胎位不正，一般指懷孕30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不正。正常的胎位應(yīng)該是寶寶頭部在骨盆入口處，面部斜向后，全身微微屈曲呈橢圓形，稱為枕前位。除此之外，其余的胎位均為異常胎位，又稱胎位不正，常見(jiàn)的有臀位，橫位，后枕位，顏面位等。
懷孕28周之前的胎位不正大部分可以自行轉(zhuǎn)為正常胎位，所以早期的異常胎位，可以不予處理，但是28周以后，如果還存在胎位不正，就應(yīng)該設(shè)法糾正。胎位不正在分娩時(shí)可引起難產(chǎn)，如果處理不當(dāng)，甚至?xí)＜皨寢尯蛯殞毜纳?/p>
運(yùn)用針灸糾正胎位預(yù)防難產(chǎn)在中國(guó)古籍早有記載。《類經(jīng)圖翼》中就指出灸法適用于生產(chǎn)過(guò)程中的轉(zhuǎn)胎，“一治橫逆難產(chǎn)，危在頃刻……急于本婦右腳小指尖灸三壯，炷如小麥，下火立產(chǎn)如神。”
此外，還有記載“至陰，三菱針出血，橫者即轉(zhuǎn)直”等，都表明了針灸治療胎位不正的療效。針灸治療一般用于懷孕29～40周的各類胎位異常的孕媽媽，有效率在85～95%左右，針灸糾正胎位不正的療效確切，并且無(wú)任何不良副作用。
現(xiàn)在針灸治療多采用灸法艾灸至陰穴來(lái)糾正胎位不正。至陰穴位于足小指的趾甲角外側(cè)，用艾條直接艾灸的方法，效果顯著，在治療的過(guò)程中有些媽媽甚至能感覺(jué)到明顯的胎動(dòng)。而且操作方便安全，治療也可以直接自己在家里進(jìn)行。
