1、看病求診，按時(shí)吃藥。
2、保持愉快平和的心情，加強(qiáng)免疫力，幫助恢復(fù)。
3、放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
4、泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。
5、多飲水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。
6、記得忌口喔！當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
7、適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
預(yù)防感冒有訣竅
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。
生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
呼吸蒸氣初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
熱風(fēng)吹面孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。
