趙建月說:“孕婦嘔吐嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂,需要住院治療,建議禁食兩三天,進(jìn)行靜脈輸液,糾正代謝紊亂?!薄叭绻焉飮I吐比較嚴(yán)重,也可以口服少量的B族維生素?!毖τ裰榻ㄗh。
孕吐可以飲食調(diào)
準(zhǔn)媽媽常孕吐怎樣調(diào)飲食
有什么簡單方法可以幫助孕婦度過孕吐期?“可以吃點(diǎn)醋、姜涼拌的蔬菜,也可以吃些香蕉、土豆,這兩種食物碳水化合物的含量較高。”薛玉珠說,“孕早期的飲食宜清淡、不要太油膩,烤面包片、烤饃片、蘇打餅干等可以緩解孕吐癥狀,但同時(shí)也要平衡飲食,補(bǔ)充一定的葉酸?!比~酸的良好來源是動(dòng)物的肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果以及堅(jiān)果。
孕婦的飲食首先要保證每天攝取的碳水化合物達(dá)到150克以上,谷類、薯類和水果中都含有豐富的碳水化合物。谷類一般含碳水化合物約75%,薯類含量為15%~30%,水果含量約10%,其中水果的碳水化合物多為糖,如果糖、葡萄糖和蔗糖,可以直接被人體吸收。
今年出版的《中國居民膳食指南》指出,懷孕早期的孕婦,反應(yīng)比較嚴(yán)重的飲食不必像常人那樣強(qiáng)調(diào)規(guī)律性,更不可強(qiáng)制進(jìn)食,進(jìn)食的餐次、數(shù)量、種類及時(shí)間應(yīng)根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)輕重進(jìn)行調(diào)整,采取少食多餐的辦法,保證進(jìn)食量。
為了降低妊娠反應(yīng),可服少量的B族維生素,以緩解癥狀,隨著孕吐的減輕,應(yīng)逐步過渡到平衡膳食。