準(zhǔn)媽媽們在孕中期也不能放松

編輯:luxinhua | 出處: 深圳新聞網(wǎng)

  孕中期是指妊娠期第13周到第28周末,這時胎盤已經(jīng)形成,流產(chǎn)的危險性大大減少,早孕反應(yīng)也消失,母親和胎兒都進(jìn)入安定時期。提心吊膽、惡心嘔吐熬過了前三個月的準(zhǔn)媽們,終于迎來了“美好時光”。但是,初次懷孕的媽咪絕對不能認(rèn)為這就是完全安全的3個月,不少注意事項,還是需要講究的哦。


孕中期≠安全期,準(zhǔn)媽別松勁!

  產(chǎn)檢

  不要錯過檢查時間

  經(jīng)驗媽媽:王仙仙(1983年出生,婦幼醫(yī)生)

  王仙仙的寶寶已經(jīng)9個月了,根據(jù)她本人的經(jīng)歷和工作的經(jīng)驗,她提醒孕中期的準(zhǔn)媽們:孕中期有幾個重要產(chǎn)檢不能錯過。

  唐氏篩查 一般在孕15—21周之間進(jìn)行,主要是排除唐氏綜合征的可能性,這是最常見的嚴(yán)重出生缺陷病之一;

  三維B超 一般在孕22周時進(jìn)行,主要是看胎兒的外形有沒有畸形。這項檢查需在特定階段進(jìn)行,有些醫(yī)院接受提前預(yù)約;

  糖尿病篩查 一般在孕24—28周之間進(jìn)行,來檢查妊娠期糖尿病,也就是一些女性在孕期會出現(xiàn)的血糖升高狀況。

  一些常見癥狀要有數(shù)

  王仙仙介紹,孕中期相對于孕早期比較平穩(wěn),但也是胎兒生長的關(guān)鍵時期,“這期間最有可能出現(xiàn)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、異常肝損等癥狀。比如異常肝損會影響凝血因子的合成,引起產(chǎn)后出血;肝內(nèi)膽汁淤積癥對胎兒會有影響,可能引起胎兒猝死,這個病的癥狀是皮膚瘙癢,孕中期的準(zhǔn)媽有瘙癢癥狀時應(yīng)該到醫(yī)院做排除檢查?!?

  飲食

  三餐:不挑嘴樣樣吃點

  經(jīng)驗媽媽:陶曉花(1981年出生,雙胞胎的媽媽)

  陶曉花有一對雙胞胎女兒,懷孕期間,她對飲食一直比較注意,她建議“懷孕中期,不要喜歡吃的就多吃,不喜歡吃的就不吃,而是每樣都吃一點”?!皯言?—4周,主要是防胎兒畸形,首先最好不吃火鍋、燒烤,以防感染弓形蟲;多吃含葉酸的食物如葡萄、草莓等、菠菜、番茄、堅果等釋放天然葉酸;懷孕5—16周,主要是止嘔吐,比較有效的方法之一是:先吃干,后吃稀。”

  陶曉花提醒,孕婦餓得快,吃飯時最好少吃多餐,多吃五谷雜糧,少吃零食。

  加餐:吃點天然營養(yǎng)品

  經(jīng)驗媽媽:余陽(1982年出生,公司企劃)

  余陽懷孕期間一直堅持工作,“孕婦要少吃多餐,除了正常的三餐,我在辦公室還放了些補(bǔ)充能量的食物。”

  “現(xiàn)在食品安全很讓人擔(dān)心,我的辦公室里放的是孕婦奶粉、當(dāng)季水果、棗子、藕粉等相對比較天然的食品。那些能放好長時間的東西,我都不太敢吃。如果放假在家,我會用飯菜和水果代替加餐?!庇嚓栒f。

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