孕早期的常見(jiàn)現(xiàn)象
感覺(jué)：有惡心、嘔吐等感覺(jué)。
解決方法：多吃易消化的食物，少量多餐，到孕中期這樣的感覺(jué)會(huì)自然消失。
孕早期的常見(jiàn)現(xiàn)象
乳房脹痛
感覺(jué)：感覺(jué)乳房輕度脹痛和乳頭疼痛，。
解決方法：這是孕早期比較明顯的癥狀是正?，F(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)于緊張，要放松心情，選擇孕婦專(zhuān)用內(nèi)衣，減輕乳房外部的壓迫。
貧血
感覺(jué)：出現(xiàn)頭暈、疲勞感。
解決方法：補(bǔ)充適量的鐵，除了每日的飲食補(bǔ)充外，可以適當(dāng)添加常規(guī)補(bǔ)鐵劑，如：硫酸亞鐵0.3克，每日1~3次口服。
腰背痛
感覺(jué)：感覺(jué)重心后移，背伸肌持續(xù)緊張，關(guān)節(jié)松弛。
解決方法：休息后可以減輕疼痛感，不要過(guò)度勞動(dòng)，嚴(yán)重的應(yīng)該臥床休息。有的腰背痛是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。
孕早期發(fā)冷
感覺(jué)：即使氣溫升高還是覺(jué)得冷。
解決方法：在孕期人的抵抗力會(huì)相對(duì)下降，運(yùn)動(dòng)量也減少所以出現(xiàn)了怕冷現(xiàn)象。可以適當(dāng)多穿點(diǎn)衣服，多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，合理搭配飲食，不要吃寒性食品。
