五、按摩放松
分娩疼痛
觸摸與按摩可以讓你緩解疼痛，身心舒爽。它們是通過加大放松和減少焦慮來消除疼痛的。在分娩過程中，你所需要的按摩方式將會不斷地發(fā)生變化。在分娩的初期你可能需要輕柔的指尖觸摸，在分娩的中晚期有力的擠壓或按摩、負壓、冷敷以及熱敷都會使疼痛的信號在通往大腦的傳遞途中受到抑制或消弱。
當(dāng)然減輕疼痛的方法還有很多，比如進行性松弛、體位的改變等等，豐富的知識會帶給你力量、自信和勇氣度過分娩。以上的方法，最好是在專門的產(chǎn)前訓(xùn)練班接受訓(xùn)練，現(xiàn)在有些醫(yī)院已經(jīng)開設(shè)這樣的訓(xùn)練班。分娩是女性一種自然的生理功能，也是一個激烈和富有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。真誠地希望通過分娩技巧的學(xué)習(xí)，最終使分娩成為真正屬于你個人的美好經(jīng)歷。
自然分娩好處多多
懷胎十月，每一位母親都在期盼著自己寶寶的到來，究竟哪一種分娩方式對母親及胎兒是最佳的呢？如果你是一位健康的母親，你的年齡合適，骨盆正常，無內(nèi)、外科合并癥，你的胎兒胎位正常，大小合適，你可以選擇自然分娩。
自然分娩對胎兒方面：自然分娩是指胎兒通過陰道娩出的過程。它是一種自然的生理現(xiàn)象，也是人生所度過的第一關(guān)。隨著臨產(chǎn)后子宮節(jié)律性收縮，胎兒胸廓接受到有節(jié)律的宮縮，胎兒肺部迅速產(chǎn)生一種肺泡表面活性物質(zhì)，使新生兒肺容易擴張，建立自主呼吸。分娩時，胎兒受到產(chǎn)道的擠壓，呼吸道的黏液被擠壓出來，相對新生兒吸入性肺炎發(fā)生率低。分娩時，胎兒頭皮受壓，血液運行速度減慢，有利于血液充盈，興奮呼吸中樞，建立正常的呼吸節(jié)律。國內(nèi)外資料報道：對于語言和社交行為方面，自然分娩兒要優(yōu)于剖宮產(chǎn)兒。
自然分娩對母親方面：自然分娩是一種生理現(xiàn)象，母親經(jīng)歷了分娩的陣痛更能體會到母親的偉大與崇高，更貼近了母親與孩子的距離，同時也給了孩子人生第一次鍛煉機會。自然分娩創(chuàng)傷小，較剖宮產(chǎn)安全，出血少，產(chǎn)后恢復(fù)快，對產(chǎn)后恢復(fù)體型有益，同時節(jié)省經(jīng)濟開支。
然而近幾年，全國各地尤其是城市醫(yī)院剖宮產(chǎn)率與日劇增，有的甚至增長到60%以上。分娩的陣痛，分娩的緊張與憂慮，對于分娩的茫然與無知使過多的孕婦選擇了剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)對母親及胎兒又有哪些影響呢？剖宮產(chǎn)對胎兒方面：剖宮產(chǎn)是經(jīng)腹部切開子宮取出胎兒的過程。新生兒沒有接受節(jié)律性子宮收縮，沒有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，新生兒易并發(fā)肺部疾患。新生兒長大后更易出現(xiàn)運動時不協(xié)調(diào)、精神不易集中、多動等感覺綜合失調(diào)的問題且在情商方面要差于自然分娩兒。除此之外，剖宮產(chǎn)術(shù)中有時會造成新生兒的骨折：如鎖骨骨折、股骨骨折、肱骨骨折、顱骨骨折，有時子宮壁過薄或羊水過少會造成新生兒軟組織損傷。剖宮產(chǎn)對母親方面：剖宮產(chǎn)是解決難產(chǎn)及某些產(chǎn)科并發(fā)癥、合并癥的有效手段。手術(shù)畢竟有它的風(fēng)險性，只有孕婦有剖宮產(chǎn)指征時，如骨盆畸形、胎位異常、胎兒巨大、胎兒窘迫、胎盤早剝等，自然分娩有困難時，才決定是否剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)要經(jīng)歷麻醉方面的諸多風(fēng)險，還要經(jīng)歷術(shù)中、術(shù)后的諸多風(fēng)險：手術(shù)出血多，術(shù)中有可能造成臟器損傷，如膀胱損傷、腸管損傷、輸尿管損傷、子宮切口延傷造成子宮切口愈合不良或感染，出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血，有的甚至需切除子宮，以后失去生育能力。術(shù)后可出現(xiàn)腸粘連、腸梗阻、子宮內(nèi)膜異位癥、血栓栓塞、腹部刀口液化、感染，以后子宮將永留疤痕，為疤痕子宮，以后再懷孕風(fēng)險更高，有可能出現(xiàn)子宮破裂，危機孕婦生命。
因此，準(zhǔn)媽媽要慎重選擇分娩方式，盡量自然分娩，輕松愉快地、信心百倍地等待自然分娩，做一個快樂的順產(chǎn)母親。
