寶寶小時(shí)候睡得好才能長(zhǎng)的好，才能更好地發(fā)育，當(dāng)然也讓做媽的更省心，一旦寶寶睡得不好，做媽媽的也要操心更多事，實(shí)在是煩惱至極。下面是幾招讓寶寶睡覺的方法，希望對(duì)各位媽媽有所幫助。
我們都知道，寶寶的睡眠遠(yuǎn)比成人要多。寶寶除了要吃奶或尿布潮濕的時(shí)候醒之外，基本都在睡眠。嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全，大腦容易疲勞，多睡是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的必需。下面讓我們來(lái)談?wù)勛寣殞毸X的方法。
讓寶寶安然入睡的四妙招
讓寶寶睡覺的方法
第一招 規(guī)定睡覺時(shí)間
一旦給孩子規(guī)定好上床睡覺的時(shí)間就不要改變。即使這時(shí)爸爸剛好進(jìn)家門或者叔叔來(lái)作客也不允許孩子多呆會(huì)兒。睡覺時(shí)間越明確，孩子就越容易按時(shí)去睡覺。但不要把“天黑了”當(dāng)作孩子上床睡覺的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橄奶彀滋旌荛L(zhǎng)，這種說法會(huì)引起麻煩。
第二招 盡量使孩子感到安心
小孩子，尤其是學(xué)走路的孩子在熟悉的環(huán)境中會(huì)感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。這些都可以幫助孩子離開親人，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。大人們不要取笑孩子這些行為，也不要加以限制（有人認(rèn)為這是不健康的戀物行為），但不要讓孩子拿到床上去的東西太多。因?yàn)橛行┖⒆雍苌朴趧?chuàng)造出一系列的“告別”活動(dòng)，這樣他們足足可以磨蹭上15分鐘。
第三招 培養(yǎng)孩子按時(shí)睡覺的習(xí)慣
孩子們喜歡預(yù)先知道下一步要做什么，所以固定的睡覺準(zhǔn)備活動(dòng)就會(huì)使孩子想到上床睡覺的時(shí)間要到了?？梢园匆韵略瓌t去做：
讓孩子從準(zhǔn)備活動(dòng)中獲得安全感，例如：同孩子聊聊白天發(fā)生的事情和他對(duì)明天的打算，告訴他把第二天要穿的衣服取出來(lái)，也可以在睡覺前結(jié)孩子講故事或吃點(diǎn)兒點(diǎn)心，如果每天睡覺都這樣，他們會(huì)知道該睡覺了。
