喂養(yǎng)期間的飲食注意
4、香煙和煙草：如果母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳喂養(yǎng)媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
5、母乳喂養(yǎng)新生兒期間，媽媽最好不要吃魚、蝦等食物，以免誘發(fā)濕疹，特別是父母有過敏史的嬰兒。喂母乳期間，媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等后，寶寶會出現(xiàn)腸膠痛樣反應，主要表現(xiàn)為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶(形成惡性循環(huán))。
6、喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5—6克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。
7、如媽媽因服藥而暫停喂奶，注意要每天按喂哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，征得醫(yī)生建議，以便服用適合的藥物。
