事實(shí)上，從咱開(kāi)始備孕到你懷孕頭3個(gè)月，要額外補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素只有1種——葉酸。這段時(shí)期缺乏葉酸，可能妨礙寶寶的神經(jīng)管發(fā)育。葉酸還可防止寶寶體重過(guò)輕、早產(chǎn)、兔唇等問(wèn)題。不過(guò)食物中的葉酸，生物利用度比較低，吃上一大堆，可能效果也不太明顯，還是服用人工合成的葉酸有效率。
關(guān)于咱們的寵物貓
對(duì)了，還有你最關(guān)心的，懷孕后在咱家倍受“寵幸”的暹羅貓小喬還能不能繼續(xù)養(yǎng)。我的答案是：絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題！不管生不生寶寶，只要我們一直給小喬固定規(guī)律地做檢查、打防疫針，做好清潔措施，孕前檢查時(shí)查查弓形蟲(chóng)和其他寵物相關(guān)的傳染疾病，貓貓狗狗都不會(huì)影響你和寶寶的健康。別忘了說(shuō)好的咱要養(yǎng)小喬一輩子哦！
為你精心準(zhǔn)備備孕指南
有了寶寶只會(huì)愛(ài)你更多
有天晚上，你說(shuō)有了寶寶我肯定就沒(méi)那么愛(ài)你了，還擔(dān)心自己會(huì)有“產(chǎn)前抑郁”變得討人嫌。對(duì)我來(lái)說(shuō)，和你相愛(ài)是我最快樂(lè)的事，不管有沒(méi)有寶寶，這點(diǎn)都不會(huì)改變。懷孕時(shí)的焦慮情緒并不一定就是“產(chǎn)前抑郁”。懷孕時(shí)，你體內(nèi)的激素波動(dòng)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，加上身體、心理、社會(huì)角色的巨變，換做我肯定比你還焦慮呢。沒(méi)關(guān)系，老公是用來(lái)干嘛的？陪聊陪玩，時(shí)刻準(zhǔn)備好肩膀給你依靠。如果你真覺(jué)得超郁悶，我也會(huì)陪你找醫(yī)生，共同對(duì)抗這種情緒小惡魔。這不是你一個(gè)人的事，所以一定要兩個(gè)人一起去分擔(dān)和解決。我還會(huì)準(zhǔn)備好可愛(ài)的孕婦裝，相信即使是大肚婆，你還是會(huì)一樣的迷人。（更何況，懷孕還多半會(huì)升cup…）。你一定會(huì)是個(gè)好媽媽?zhuān)乙惨欢〞?huì)是個(gè)好爸爸。
那些懷孕的流言都隨風(fēng)去吧！
至于“懷孕不能洗頭刷牙”之類(lèi)的奇異流言，我們就自動(dòng)忽略吧……這么久的謠言粉碎機(jī)也不是白看的。還有你的“剖腹產(chǎn)好還是順產(chǎn)好”、“坐月子有沒(méi)有必要”、“產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材”這些問(wèn)題，別急，等你真的成了大肚婆，我再勤勤懇懇地準(zhǔn)備一個(gè)“孕婦生活手冊(cè)”，供老婆大人檢閱！
好像我寫(xiě)東西永遠(yuǎn)都啰啰嗦嗦的，你也習(xí)慣了吧。將來(lái)你會(huì)覺(jué)得家里的寶貝更加啰嗦的哈哈，到時(shí)候可不許跟我搶著換尿布??！說(shuō)了這么多，咱啥時(shí)候開(kāi)始造人計(jì)劃呢？早日重逢北京才是正事兒??！
小編總結(jié)：這封情書(shū)雖沒(méi)有膩死人不償命的甜言蜜語(yǔ)，但卻從字里行間透露出一個(gè)細(xì)心未婚夫的真心和體貼，雖然收信人不是我們，但是我們卻可以在里面收獲到感動(dòng)和實(shí)用的備孕指南哦！
