誤區(qū)三
寶寶添加輔食的時候,媽媽還會將奶粉與白粥混合在一起吃,認(rèn)為這樣的營養(yǎng)才是多多益善,其實,白粥米油中的營養(yǎng)和奶粉中的營養(yǎng)有一部分是互相克制的,如果混合著一起吃,只會大量減少輔食中的營養(yǎng)。比如,米湯中的脂肪氧化酶會破壞牛奶中的維生素A。
寶寶春天喝白粥的三大誤區(qū)
除了要避免以上誤區(qū)之外,媽媽還要了解什么時候給寶寶吃白粥才最營養(yǎng)最健康。一般來說,早上起來吃白粥是最好的,一方面可以填飽寶寶餓了一夜的肚子,另一方面還有助于寶寶的腸胃發(fā)育;除了白粥之外,夜粥也不錯,尤其是在春季,多喝點粥有助于消散冬季積存下來的毒邪。
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