喝牛奶也有技巧 牛奶喂養(yǎng)寶寶4大雷區(qū)

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,不過(guò)專家表示,家長(zhǎng)在給孩子飲奶時(shí)常會(huì)犯一些想當(dāng)然的錯(cuò)誤。牛奶中的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素和能增進(jìn)兒童發(fā)育所需要的抗體物質(zhì)等。由于牛奶中的豐富成分,媽媽們也熱衷用牛奶喂養(yǎng)寶寶。牛奶固然好,可是媽媽們卻會(huì)容易陷入了牛奶喂養(yǎng)寶寶的四大雷區(qū)哦!

  加入紅糖易變性

  乳業(yè)專家表示,牛奶加糖可改善口感,但不能加得過(guò)多。過(guò)甜會(huì)降低嬰兒對(duì)奶中鈣質(zhì)的吸收,削弱牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,一般按每100毫升鮮奶加5~8克糖即可。

  另外,牛奶中加糖要放白糖,不要放紅糖。因?yàn)榧t糖質(zhì)地較粗,含非糖物質(zhì)較多,其中含有一定量的草酸和蘋(píng)果酸等。牛奶加入紅糖,有機(jī)酸達(dá)到一定含量時(shí),就會(huì)使牛奶變性沉淀,不能食用。


牛奶喂養(yǎng)寶寶的四大雷區(qū)

      每天喝奶別超量

  合理掌握喂養(yǎng)量也很重要,一般按每公斤體重100~110毫升供給,一天的總量最好不要超過(guò)600毫升。超量飲用牛奶可能招致以下后果:一是引起寶寶抽搐,因?yàn)榕D讨锈}磷兩種礦物元素的比例不合理,磷元素過(guò)多,會(huì)“排擠”體內(nèi)的鈣元素,可發(fā)生低血鈣癥而致驚厥發(fā)作;二是小兒腸內(nèi)乳糖酶活性較低,牛奶中乳糖較多,小兒因無(wú)法消化而導(dǎo)致腹瀉。

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