寶寶呆在準媽媽的肚子里日日夜夜都在完成每一個堪稱壯舉的變化，多少長輩在外守候等待寶寶的降臨。然而，即使再迫切地期盼，大家也都希望寶寶能健健康康地出生。為避免早產，準媽媽們要做好各種預防措施哦，讓寶寶和您按約定準時相見吧！
先要穩(wěn)定情緒
要預防早產，準媽媽先要保持樂觀的情緒。準媽媽精神愉快能促進胎兒神經系統發(fā)育；情緒悲傷會使血液中增加有害神經系統的化學物質，引起腎上腺激素分泌過多，造成胎兒早產。
幾乎每一個準媽媽都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潛意識里也都為自己會不會早產提心吊膽。醫(yī)生指出，要避免早產危險，關鍵因素是準媽媽的情緒。準媽媽心理壓力越大，長期情緒緊張，早產發(fā)生率越高。特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產關系密切。
一些準媽媽因為擔心動了胎氣造成早產，于是整天臥床靜養(yǎng)。實際上這屬于矯枉過正的做法，準媽媽整天臥床靜養(yǎng)，容易喪失胃口、沒有食欲，不利于身體健康，而且整天臥床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產。
因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的準媽媽要積極通過自我調節(jié)或心理輔導、咨詢等，使不良心理狀態(tài)得以改善，恢復健康，平靜心態(tài)。
需要時服用安胎藥
剛懷孕3個月內，由于胎兒體內各器官分化尚未完成，藥物致畸的危險性增加，可誘發(fā)畸形等嚴重后果。但安胎藥對胎兒的影響較小，因為，它屬平滑肌松弛劑，使用安胎藥有可能引起心跳加速，呼吸困難等副作用，也可能使人血壓降低，如果反應嚴重，還可能造成肺水腫或是心肌衰竭，但是出現這些副作用癥狀的幾率是非常低的，而且多半是使用針劑安胎藥比較可能有問題。所以，對有流產或早產跡象的準媽媽使用安胎劑還是不應過于擔心的。但是，它畢竟屬藥類，醫(yī)生會根據準媽媽可能的流產或早產原因來決定是否必須使用安胎藥。
安胎藥物的治療可延長分娩的時間，在這段延長的時間內，醫(yī)生會積極地對準媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶肺部及其他器官的成熟，降低因為器官不成熟所導致死亡和畸形兩種早產寶寶常見情況的發(fā)生率。
應用藥物，改變子宮對刺激的反應，抑制宮縮。常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈等。應當注意，治療早產并非一味要求延長妊娠，在治療過程中要嚴密觀察，對宮內環(huán)境不良有胎死宮內危險的準媽媽，應結束治療，盡早終止妊娠。
老一輩認為，中藥安胎是最安全的安胎法，但必須選擇正規(guī)的中醫(yī)師開立的藥方，上面都會有詳細的成份說明，這樣才可以安心服用。
經常自我檢查
宮縮是臨產的一個重要特征，簡而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規(guī)則的，強度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強度越來越強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續(xù)50-60秒。 在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，無周期性，也不會有疼痛感。
大約在懷孕37周，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果準媽媽出現子宮規(guī)律性收縮時，可能是早產的征兆。這時準媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產的先兆。
準媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺到子宮有陣陣的放松和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫(yī)生了。在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發(fā)生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。所以，準媽媽們要學會自我檢查。
