睡眠與成長(zhǎng)
三、關(guān)于寶寶睡眠與成長(zhǎng)
1、睡不好的寶寶都長(zhǎng)不高嗎?
Q：您好!我家孩子今年兩歲零四個(gè)月了，她每天只睡不到十個(gè)小時(shí)，白天也不睡午覺(jué)，現(xiàn)在比同齡孩子都矮，這是不是睡眠影響的?有辦法改變她的睡眠時(shí)間嗎?
A：兩三歲的幼兒睡眠時(shí)間一般是9-11小時(shí)，這年齡正是兒童身體全面發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，特別是大腦的發(fā)育，睡眠不好很可能會(huì)影響孩子的身高。有些寶寶由于缺鈣，存在程度不同的睡眠障礙，難入睡、時(shí)間少、睡眠淺、易醒、愛(ài)哭鬧。容易情緒暴躁、情緒低沉、易惹惱等等。有寄生蟲(chóng)、慢性腸胃炎癥等也會(huì)影響孩子的睡眠。兒童存在睡眠不好要及時(shí)就醫(yī)，查找原因，積極治療，以保證孩子正常發(fā)育，健康成長(zhǎng)。
2、用睡袋會(huì)不會(huì)阻礙寶寶的發(fā)育?
Q：我的小孩睡覺(jué)經(jīng)常在床上轉(zhuǎn)不同的地方，這樣是不是說(shuō)小孩睡得不安定?我想買(mǎi)睡袋或睡袍給BB睡覺(jué)，這種做法好嗎?會(huì)影響他的四肢發(fā)育嗎?
A：小嬰兒自發(fā)運(yùn)動(dòng)由低級(jí)神經(jīng)中樞興奮引起，由于小兒大腦新皮層發(fā)育不成熟，無(wú)法抑制低級(jí)神經(jīng)中樞的興奮性，所以導(dǎo)致小嬰兒每天都在不停的活動(dòng)。如果孩子有睡前過(guò)度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，衣服包被過(guò)多等，夜間會(huì)出現(xiàn)這種情況。要注意觀察是什么原因引起的。小寶寶太早睡睡袋，因?yàn)樘。菀谆M(jìn)去悶住的，容易捂汗，而且會(huì)覺(jué)得不舒服。還會(huì)束縛寶寶，讓他感覺(jué)到不適會(huì)哭鬧。如果用較寬松的，寶寶愿意也是可以的。
3、多大的寶寶才要分床睡?
Q：寶寶快3歲了，感覺(jué)分房睡好象早了些。他現(xiàn)在都是跟他奶奶睡，想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生孩子多少歲分房睡會(huì)比較好呢?
A：一般孩子到了3歲左右時(shí)已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩，他們有了最初的性別意識(shí)，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。從孩子3歲開(kāi)始，家長(zhǎng)就要考慮和孩子分房睡了。每個(gè)孩子都有不同的性格特質(zhì)，每個(gè)家庭也有不同的情況，什么時(shí)候與孩子分房睡，家長(zhǎng)不能單從年齡來(lái)進(jìn)行抉擇，而是要考慮到孩子心理以及身體發(fā)育的情況。同時(shí)分房之后也要循序漸進(jìn)，給寶寶一個(gè)緩沖期。
