開學假期綜合癥的原因

開學假期綜合癥的原因

隨著人們生活水平的不斷提高，學生們的業(yè)余生活也是越來越豐富了。尤其是到了放假時間，擺脫了學校里的束縛，學生們都開始盡情放肆的玩樂，以致于到了開學之后難以適應學校的學習生活，學生們普遍都患上了開學假期綜合癥，下面就來分析一下開學假期綜合癥的原因有哪些？

開學假期綜合癥的原因

“開學綜合癥”是一種很正常的生理、心理現(xiàn)象。暑假兩個月的時間，孩子精神懶散、沉迷網(wǎng)絡、瘋看電視、生活規(guī)律的錯亂，開學后高效快節(jié)奏的課堂、井井有條的生活規(guī)律、高度緊張的學習，兩相比較自然反差甚大，孩子的心一時收不回。假期綜合征生理上多表現(xiàn)為失眠、嗜睡、食欲不振等，心理上多表現(xiàn)為厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。

開學假期綜合癥怎么辦

1、學校要及時營造生動、活潑、熱烈的學習、生活環(huán)境。一開學就要采取一些形式多樣的心理游戲來對學生進行“破冰”。

2、積極開展豐富多彩的班隊活動。班主任老師要深入學生之中，與學生拉家常、聊家事，縮短師生之間心理距離，使學生有“親其師、信其道”的感覺。

3、家校密切配合，及時調(diào)整孩子的生物鐘。

相信每一位上過學的人都能夠體會到這種“開學假期綜合癥”的痛苦，同理，很多上班的人士也會有假期之后的上班綜合癥。面對學生的開學假期綜合癥，各位家長和老師一定要先了解好開學假期綜合癥的原因，這樣才能夠知道要如何對付開學假期綜合癥。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦