肝臟不好吃什么水果好

大家都知道肝臟是人體最重要的排毒器官，一般熬夜，抽煙，喝酒都會對肝臟有一定的不良影響。一旦人肝臟出現(xiàn)問題，那就會有很多病癥反映在人的身體上。所以日常飲食中大家一定要加以注意，尤其是肝臟不好的人。那肝臟不好吃什么水果好呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

肝臟不好吃什么水果好

1、草莓：草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。

2、柑橘：多吃柑橘可預(yù)防肝臟病和動脈硬化。每天吃1個以下柑橘的人，比每天吃3—4個柑橘的人，患酒精肝的可能要高出將近一倍。

3、梨：梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

肝臟不好的人飲食需要注意什么

第一、肝不好的人不能亂吃補品以及保肝的藥物。有人說肝臟不好了吃點補品、保肝的藥物來保護肝臟，但實際上這些東西吃多了會加重肝臟負擔，不利于康復(fù)，因此，肝臟不好的人服用補品、保肝藥時一定要在肝病醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不能自行服用。

第二、肝不好的人在飲食上也要多加注意，不能吃辛辣、刺激、油炸及油膩的食物。

第三、肝不好的人要戒酒。肝不好的人長期喝酒會導(dǎo)致嚴重肝損傷和酒精性肝硬化。

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