孕早期吃什么容易流產(chǎn)

懷孕早期是很多準媽媽都應該特別注意的時期，在很多方面準媽媽都可能需要因為懷孕而改變自己以前的習慣。比如：飲食習慣、生活習慣等。這些都是準媽媽需要去改變?nèi)ミm應的。懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)呢？可能有些準媽媽還是不太清楚的，我們一起來了解一下吧。

孕早期吃什么容易流產(chǎn)

1、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

2、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

3、黑木耳：黑木耳學名桑耳雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎但同時其又具有活血化瘀之功不利于胚胎的穩(wěn)固和生長故忌食。

4、杏子：杏子味酸性大熱且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重故產(chǎn)前一般應吃清淡食物而杏子的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。

懷孕初期如何預防流產(chǎn)

1、避免聞有毒氣味或使用化學產(chǎn)品

有些準媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班，這個時候可以考慮休產(chǎn)假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。

2、避免亂吃東西

整個孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

3、保持愉悅的心情，避免情緒緊張。

準媽媽在懷孕的時候心情不穩(wěn)定，經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會使得子宮容易收縮，嚴重的會導致流產(chǎn)。

懷孕初期是孕婦最最嬌嫩的時期，很多事情都需要去注意去避免，胎兒的穩(wěn)定成長是準媽媽的最希望的。所以，就需要準媽媽們根據(jù)自身情況在日常生活中做出調(diào)節(jié)，保護好自己也保護好胎兒。每個準媽媽都是最辛苦的也是最偉大的。