一歲寶寶可以吃南瓜嗎

寶寶的喂養(yǎng)問題，我們當家長的一定不能兒戲，一定得注意，稍微不注意就可以擾亂寶寶的腸胃問題。從6個月的寶寶慢慢開始添加輔食，寶媽都會給寶寶們添加各種各樣的食物，到一歲時，家長們就給寶寶吃南瓜，1歲寶寶吃南瓜究竟合不合適呢？

一歲寶寶可以吃南瓜嗎

1、寶寶能吃南瓜。南瓜營養(yǎng)豐富，寶寶食用不僅能增強自身免疫力，還能促進生長發(fā)育，幫助寶寶斷奶哦。

2、南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。

3、南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質。寶寶食用對自身骨骼和大腦發(fā)育都有好處。

寶寶吃南瓜可以緩解便秘嗎

1、醫(yī)藥科學家還把南瓜列為有防癌作用的食物。南瓜含有甘露醇，具有較強的通大便能力，常食南瓜能保持大便暢通。老年人大便暢通，可以減少糞便中毒素對身體的危害，增強消化功能，有助于防止結腸癌發(fā)生，食南瓜，或南瓜與豆腐一起食用，可治療便秘。

2、在對于寶寶便秘吃南瓜，就有種食療的方法就是南瓜，主要是由于南瓜本身的功效，南瓜地瓜粥對于大便的通暢起著一定的作用，因此，對于便秘的患者來說，適當多吃一些南瓜和地瓜對預防便秘、痔瘡，促進排便有一定的好處。

寶寶已經(jīng)一歲了，南瓜的營養(yǎng)非常豐富，寶寶是可以吃的，吃南瓜可以增強寶寶的抵抗力呢。但是寶媽要注意適量，不要給寶寶吃太多，寶寶還小，消化系統(tǒng)還在慢慢完善，如果寶寶不喜歡吃，一定不要強迫寶寶吃。另外，寶媽給寶寶吃南瓜是有一定的方法的，寶媽不妨學習一下。