做完艾灸后注意事項(xiàng)

現(xiàn)在不管是大城市還是小鄉(xiāng)鎮(zhèn)都開(kāi)始慢慢的流行起艾灸的護(hù)理方式，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更為熱門，艾灸雖然對(duì)身體有一定的益處，但是艾灸后也有許多的注意事項(xiàng)需要了解一下，才能更好的發(fā)揮艾灸的效果，那么做完艾灸后注意事項(xiàng)有哪些？小編來(lái)為大家提個(gè)醒。

做艾灸后注意事項(xiàng)：

1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問(wèn)題不大」，建議至少半個(gè)小時(shí)不要用水。

因?yàn)榘倪^(guò)后人體經(jīng)絡(luò)整個(gè)打開(kāi)的，這時(shí)候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_，當(dāng)然飲用冷水也是萬(wàn)萬(wàn)不可以的，不然就得不償失。

2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，艾灸后身上的毛孔經(jīng)絡(luò)都在方式狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候吹風(fēng)極易受到寒風(fēng)入體而引起風(fēng)寒。

3、艾灸前后半小時(shí)不要飲食，當(dāng)然最好艾灸前后1小時(shí)了。剛剛吃過(guò)飯就艾灸對(duì)胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時(shí)左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。

4、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開(kāi)水，或者紅茶滋潤(rùn)下，補(bǔ)充艾灸過(guò)程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的。

除了以上幾點(diǎn)外，小編在這還要給大家提個(gè)醒，大家在進(jìn)行艾灸的時(shí)候肯定都會(huì)用到明火，麻煩在做完艾灸后一定要記得及時(shí)將明火處理掉，可能很多人覺(jué)得這是件微不足道或是舉手之間的小事，但是小編還是要說(shuō)千萬(wàn)不要忘了艾灸后及時(shí)將明火滅掉，不管是為了自己還是身邊的人。