喝酒后第二天胃疼怎么辦

都說(shuō)酒是糧食精越喝越年輕，其實(shí)不以為然，人世間的規(guī)律就是物極必反，酒雖說(shuō)是中國(guó)一直以來(lái)的交際手段的一種，不過(guò)它也是有一定的害處的，酒大傷身也是一種說(shuō)法哦，那么喝酒后第二天胃疼怎么辦，咱們來(lái)了解一下解決方法。

喝酒后第二天胃疼怎么辦

1、食物營(yíng)養(yǎng)，注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2到3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

2、酸堿平衡注意食用酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化；要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3、 酸奶保護(hù)，當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類(lèi)物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)；酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)；當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

這下知道了喝酒后第二天胃疼怎么辦了吧，不要太多的喝酒哦，酒雖說(shuō)有活血化瘀的一些個(gè)功效，也有治療失眠的作用，可是不能多多的飲用哦，平時(shí)也要多注重胃部的保養(yǎng)，有了一個(gè)好胃才能為身體輸送平時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)，有一個(gè)好身體。