孕婦營養(yǎng)素是飯前吃嗎

孕婦營養(yǎng)素是飯前吃嗎

孕期由于胎兒的不斷發(fā)育，孕媽媽身體對營養(yǎng)物質的需求量也會增大，這階段孕婦為了避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)元素缺乏的情況，以免影響到胎兒發(fā)育，就會通過吃營養(yǎng)素來補充營養(yǎng)。那么，想問下孕婦營養(yǎng)素是飯前吃嗎？

孕婦孕期要想補充營養(yǎng)素的話，應避免在飯前空腹狀態(tài)下服用營養(yǎng)素，因為這階段腸道內沒有食物需要被消化吸收，孕婦在吃營養(yǎng)素后就能被身體迅速吸收進去血液，從而快速被代謝到體外，就無法起到補充治療的效果。而如果是飯后吃的話，營養(yǎng)素就能逐漸被腸胃吸收，才能發(fā)揮到較好的補充治療效果，所以孕婦最好不要飯前吃營養(yǎng)素。

不過孕婦在服用營養(yǎng)素類補充劑時，要注意不可自行隨意購買回來服用，以免服藥不當給胎兒發(fā)育造成嚴重危害。孕婦需要先去醫(yī)院做詳細檢查，查明身體缺乏何種營養(yǎng)素，之后再根據(jù)醫(yī)囑對應服用，才能起到治療效果。

另外，孕婦還可以通過飲食調節(jié)來補充營養(yǎng)元素，孕期應注意食物種類的多樣化，多吃些健康有營養(yǎng)的食物，確保身體充足的營養(yǎng)攝入，才能避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)元素缺乏的情況。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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